Самое страшное — не когда плохо.
Сначала ты устаёшь. Потом ничего не радует. Потом даже ответить на сообщение, помыть голову или выйти из дома становится сложно.
Ты всё понимаешь. Но сил “собраться” уже нет. Не потому что ты ленивая — просто слишком долго жила в режиме “надо”.
В канале «Милая моя» пишут про такие состояния: когда всё бесит, ничего не хочется, внутри пусто, а снаружи ты делаешь вид, что справляешься.
Там помогают понять, что с тобой происходит, и понемногу вытаскивать себя из этого.
Подписывайтесь. Иногда один точный текст помогает вовремя понять себя:
https://max.ru/moya_milaya