13.03.2026 05:12
Внутренний диалог о похудении: торг с собой
Перед похудением меня часто посещала одна забавная мысль.
Вот бы проснуться - а я уже стройная, как модель🥹😍. Вот уж я бы тогда позаботилась о себе! Я больше не стала бы размениваться на бесконечные десерты, не стала бы обжираться на ночь. Стала беречь это тело, холить и лелеять.
– А зарядку бы стала делать? Спортом заниматься... - (это в диалог уже вступил мой второй внутренний голос.)
– Конечно бы стала! Вот только дайте мне сразу готовое стройное тело и скажите, что ему можно, а что нельзя. Я все буду строго выполнять!
– И воду будешь пить?
– Обязательно!
– Анализы сдашь и витамины пропьешь?
– Зуб даю, сделаю
– А если скажут, что углеводы нельзя месяц есть, но будет много зелени для пищеварения, белка для мышц, жиры для суставов, кожи. Иначе пропадет стройная фигура.
– Когда она у меня будет - я так беречь ее буду! Буду кормить свое тело, как скажете!..
– Так почему сейчас не делаешь?
– Если ты начнешь так заботиться о себе, то через месяц-два у тебя же будет такое тело без всякого волшебства.
Примерно такой диалог у меня случается время от времени.
Я называю это торгом. Я мысленно торгуюсь. Мол, может, вы сначала мне тело, а потом я этому телу...
Но как можно доверить красивое тело человеку, который не научился за ним ухаживать? Нет, уж, дорогая. Ты сначала докажи, что умеешь все это делать. И мы тебе тело дадим. 😊
Вот так я сама с собой поболтаю, как сумасшедшая😊, и решаю, мол, хорошо, так уж и быть! Буду заботиться о своем теле. Сейчас. Сегодня. Каждый день! Словно оно уже самое прекрасное и любимое!
А дальше... таким оно и становится 💫
Вот бы проснуться - а я уже стройная, как модель🥹😍. Вот уж я бы тогда позаботилась о себе! Я больше не стала бы размениваться на бесконечные десерты, не стала бы обжираться на ночь. Стала беречь это тело, холить и лелеять.
– А зарядку бы стала делать? Спортом заниматься... - (это в диалог уже вступил мой второй внутренний голос.)
– Конечно бы стала! Вот только дайте мне сразу готовое стройное тело и скажите, что ему можно, а что нельзя. Я все буду строго выполнять!
– И воду будешь пить?
– Обязательно!
– Анализы сдашь и витамины пропьешь?
– Зуб даю, сделаю
– А если скажут, что углеводы нельзя месяц есть, но будет много зелени для пищеварения, белка для мышц, жиры для суставов, кожи. Иначе пропадет стройная фигура.
– Когда она у меня будет - я так беречь ее буду! Буду кормить свое тело, как скажете!..
– Так почему сейчас не делаешь?
– Если ты начнешь так заботиться о себе, то через месяц-два у тебя же будет такое тело без всякого волшебства.
Примерно такой диалог у меня случается время от времени.
Я называю это торгом. Я мысленно торгуюсь. Мол, может, вы сначала мне тело, а потом я этому телу...
Но как можно доверить красивое тело человеку, который не научился за ним ухаживать? Нет, уж, дорогая. Ты сначала докажи, что умеешь все это делать. И мы тебе тело дадим. 😊
Вот так я сама с собой поболтаю, как сумасшедшая😊, и решаю, мол, хорошо, так уж и быть! Буду заботиться о своем теле. Сейчас. Сегодня. Каждый день! Словно оно уже самое прекрасное и любимое!
А дальше... таким оно и становится 💫