Сегодня у меня какой-то насыщенный день. Утром сбегала на тренировку по плаванию. (Каждый раз благодарю себя, что в 40 лет решила научиться плавать)
С завтрашнего дня снова перехожу на свою диету. Хочу к лету скинуть 5 кг🔥👌🏻
Кстати, предыдущий результат (-8кг за 2,5 недели) прекрасно удерживаю, несмотря на зажор в Египте. Кто бы что ни говорил😎
Днем еду на эпиляцию (или депиляцию) все время путаю эти названия. Лазером.
Какая ирония, девочки! Я делаю все, чтобы на голове волос стало побольше, а на теле поменьше. За что нам все это? 😆🤣
А у вас какие-нибудь «процедуры для красоты» планируются в ближайшее время?
Похудение?... Косметолог, может? Маникюр на худой конец?...
Привет, я Настя Летнее утро
Тут уют на всю голову.
Сотрудничество: https://clck.ru/3SwWzL
Мой Тг: https://t.me/Letneeutro_channel
Мой Вк: https://vk.ru/letneeutro
Лайфхаки| Общение | Обзоры товаров и магазинов | Идеи ремонта | Порядок
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
Подтверждение ваших прав (свидетельство, договор, скриншот оригинала с датой)
Ваши контактные данные
Мы рассмотрим обращение и удалим контент в течение 24 часов.
🔹 Если в материале ваши персональные данные
Если в опубликованном посте указаны ваши ФИО, телефон, адрес, фотография или иные персональные данные без вашего согласия — напишите на privacy@maxoteka.ru.
Подтверждение прав администратора в этом случае не требуется. Контент будет удалён в течение 24 часов с момента обращения.
🔹 Если канал уже удалён из Макс
Если канал больше не существует в Макс, и вы не можете подтвердить права через бота — напишите на abuse@maxoteka.ru с описанием ситуации и любыми доказательствами того, что вы были администратором (старые скриншоты, письма от Макс и т.д.).
Важно для всех обращений
Удаление окончательное и необратимое (для self-service — с возможностью восстановления через того же бота)
Каждое действие логируется с указанием времени, инициатора и метаданных. После удаления вы получите уведомление с уникальным идентификатором операции
Мы не требуем объяснения причин и не задаём уточняющих вопросов при удалении через self-service
МАКСОТЕКА действует как информационный посредник в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Контент публикуется в порядке цитирования открытых источников (ст. 1274 ГК РФ)