22.04.2026 14:53
Хочу еще отдельно поговорить с вами о железе.
Хочу еще отдельно поговорить с вами о железе. Совсем недавно, в свои уже 40 с хвостиком, я впервые сдала анализ на ферритин, и он оказался крайне низким. ❤️🩹
Начала изучать вопрос подробно и узнала, что низкий уровень железа может быть причиной выпадения волос, хронической усталости, бессилия и даже депрессии. 🌧
И у очень многих девушек, женщин в репродуктивном возрасте он низкий.
Я узнала об этом очень поздно. Если бы узнала раньше, у меня было бы гораздо больше лет, в которых у меня было бы больше сил, энергии и порой лучше настроение. Теперь я уверена в том, что он был низким многие годы. 😔
Я была бы безмерно благодарна, если бы кто-то рассказал мне об этом раньше.
Поэтому я не могу не поделиться с вами и настоятельно рекомендую каждой девушке проверить уровень железа. Тот, что ферритин, а не гемоглобин. Потому что низкий гемоглобин-это уже анемия, недостаток кислорода в крови . А низкий ферритин-это истощение наших кладовых железа, когда гемоглобин может быть годами в норме, а при этом нет сил, энергии и т.д.
Буду рада, если смогу помочь хотя бы одной девушке.🩷
Начала изучать вопрос подробно и узнала, что низкий уровень железа может быть причиной выпадения волос, хронической усталости, бессилия и даже депрессии. 🌧
И у очень многих девушек, женщин в репродуктивном возрасте он низкий.
Я узнала об этом очень поздно. Если бы узнала раньше, у меня было бы гораздо больше лет, в которых у меня было бы больше сил, энергии и порой лучше настроение. Теперь я уверена в том, что он был низким многие годы. 😔
Я была бы безмерно благодарна, если бы кто-то рассказал мне об этом раньше.
Поэтому я не могу не поделиться с вами и настоятельно рекомендую каждой девушке проверить уровень железа. Тот, что ферритин, а не гемоглобин. Потому что низкий гемоглобин-это уже анемия, недостаток кислорода в крови . А низкий ферритин-это истощение наших кладовых железа, когда гемоглобин может быть годами в норме, а при этом нет сил, энергии и т.д.
Буду рада, если смогу помочь хотя бы одной девушке.🩷