Ж

Женское здоровье

@lifehack_doma ❤️ Здоровье RU

Секреты женской красоты и здоровья❤️ По всем вопросам: https://iimax.ru/sanyadomin

#женское здоровье #красота и уход #лайфхаки для женщин #советы по здоровью #натуральная косметика
33.3K
Подписчиков
−278
Прирост за 7 дней
??
Прирост за 30 дней
🔒 Войти →
-0.8%
% роста за 7 дней
??%
Вовлечённость (ER)
🔒 Войти →
📊
Полная аналитика — войдите или попробуйте за 1 ₽
📈 Рост 30/90 дней 🌡️ Тепловая карта часов 🎯 Точный ER% 💰 Рекламный потенциал 📝 Архив постов
Попробовать 14 дней за 1 ₽ →
📊 Вовлечённость (ER)
??%
Уровень: 👍 Средний
Точный ER и сравнение с категорией — войдите
🔓 Войти и смотреть
💰 Рекламный пост
1 200–5 000 ₽
ориентировочная стоимость за пост
Охват поста (~10–25%): 3.3K–8.3K
CPM (за 1000 просм.): 200–500 ₽
Точный CPM, история рекламных постов и медиакит — войти и смотреть →
🔍 Аналитика канала
Канал «Женское здоровье» входит в ТОП-10 самых популярных каналов категории «Здоровье» — #7 из 2 642. Аудитория канала в 53 раза превышает средний показатель по категории «Здоровье» (628 подп. в среднем). В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 26 апреля 2026.
🔮 Прогноз роста Низкая точность (R²=0.26)
Тренд на основе 30 точек. Аудитория снижается на 12 подп./день. Прогноз на 30/90 дней — войти и смотреть →.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-69905764215421
Username@lifehack_doma
Тематика❤️ Здоровье
Подписчиков33 258
Прирост 7д−278 (-0.8%)
Прирост 30д🔒 войти и смотреть →
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост25.04.2026 23:00
Ссылка MAXhttps://max.ru/lifehack_doma
📄 О канале

О чем канал

@lifehack_doma — это тематический канал, посвящённый женской красоте и здоровью. Автор делится простыми и эффективными лайфхаками, которые помогают поддерживать естественную красоту и хорошее самочувствие без лишних затрат. В основе контента — проверенные советы по уходу за кожей, волосами, правильному питанию и общему оздоровлению.

Для кого полезен

Канал будет интересен женщинам, которые хотят узнать новые секреты красоты и здоровья, но не имеют времени на сложные процедуры. Здесь собраны рекомендации, которые легко внедрить в повседневную жизнь. Подписчики ценят канал за практичность и доступность информации.

Контент и стиль

Публикации канала отличаются дружелюбным и доверительным тоном. Автор делает акцент на натуральных методах ухода и простых рецептах. 33 313 подписчиков уже оценили пользу контента, а регулярное обновление материалов позволяет всегда быть в курсе новых лайфхаков. Если вы ищете вдохновение для заботы о себе, @lifehack_doma станет вашим надёжным помощником.

Последних постов на странице: 5 В архиве: 147 постов Свежий пост: 3 дн. назад ~4.9 постов/сут. (30 дн.)
Меня со скандалом уволили из платного медцентра, когда я прописала пациентке с больными суставами и начинающимся варикозом обычную СКИПИДАРНУЮ МАЗЬ за 50 рублей. Заведующая швырнула мне на стол медицинскую карту и заорала на весь коридор: «Ты нам весь план продаж рушишь! Твоя задача — сажать их на пожизненные капельницы и впаривать импортные комплексы за 5000 рублей, а не эту советскую дешевку!» Меня зовут Светлана, я врач-терапевт высшей категории с 22-летним стажем и мне физически тошно смотреть, как женщин, у которых скачет давление, ноют колени и ползет вверх вес, просто доят. Из них дела…
Кешью: орех для сердца и нервов Кешью содержит меньше жира, чем грецкий орех или миндаль, но это не делает его менее полезным. В нём много меди — микроэлемента, который участвует в выработке коллагена, работе нервной системы и иммунитета. Дефицит меди — одна из причин ранней седины и ломких сосудов. Магний в кешью снижает тревожность и улучшает сон. Цинк — для кожи и иммунитета. Но калорийность высокая: 550–600 ккал на 100 г. Оптимально — 30 г в день (15–20 орешков). Выбирать сырые, нежареные и несолёные. Жареные с солью теряют пользу и задерживают воду.м
🎬 видео
🛑 ПЕРЕСТАНЬ ТРАТИТЬ ДЕНЬГИ НА ДАЧУ — МНОГОЕ МОЖНО СДЕЛАТЬ ПОЧТИ БЕСПЛАТНО. В СЕКРЕТОМ ЗАКРЫТОМ КАНАЛЕ МОЯ ДАЧА подробно описывают как сделать 👇 - 🛠️дорожку у дома за 2300₽ - 💧бассейны из поддонов - 🫐Теплицу с авто-поливом за 1500 ₽ - 🪵СКАЖЕМ ГДЕ КУПИТЬ МАТЕРИАЛЫ ЗА КОПЕЙКИ. - 🥕 секреты бесплатных удобрений для огорода ,вы будите в ШОКЕ от РЕЗУЛЬТАТА И МНОГО ДРУГИХ ЛАЙФХАКОВ ДЛЯ ДАЧИ Пусть соседи завидуют, а вы наслаждаетесь результатом. ДОСТУП ОТКРЫТ ВСЕГО 2 ДНЯ👇 https://max.ru/join/p9E8lYsmyUR02tjyiofPkjS1j24eqdK1bkhsnHzhOEE
Жирный живот втянется за сутки! Похудение для ленивых. Минус 24 кг за месяц. Аккуратно не увлекайтесь, похудеть можно до костей 😱 Как приготовить домашний жиросжигающий коктейль Узнать рецепт 👇
Смотреть все посты в MAX 📊 Войдите для полного архива
📅 График публикаций
Посты Репосты
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
Пиковое время
Среда 10:00
Публикаций
147
Среднее/день
6.7
19.04
20.04
21.04
22.04
Пиковое время
Среда 10:00
Публикаций
31
Среднее/день
7.8
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
Пиковое время
Среда 10:00
Публикаций
147
Среднее/день
6.7
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-5 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Что нужно делать при судорогах ног? Если спазм уж…
♥ — · 11 531 просм.
Продукты с рекордным количеством витамина С Люди …
♥ — · 10 772 просм.
Лекарство от кашля и бронхита 🥣 Если было полезно…
♥ — · 10 647 просм.
Полезная мука — миф или реальность? Многие считаю…
♥ — · 9 384 просм.
Чистим сосуды Травяной сбор – ромашка, бессмертни…
♥ — · 8 943 просм.
Смесь для крепкого сердца и сосудов
♥ — · 63 761 просм.
Лосось лучше вычеркнуть из списка «полезной рыбы»…
♥ — · 63 187 просм.
Жевать жвачку полезно для зубов? Тут важно, когда…
♥ — · 62 973 просм.
Добавки, которые помогут избавиться от метеоризма…
♥ — · 62 610 просм.
Ученые: чай в пакетиках опасен для здоровья! Чай …
♥ — · 62 401 просм.
Смесь для крепкого сердца и сосудов
♥ — · 63 761 просм.
Лосось лучше вычеркнуть из списка «полезной рыбы»…
♥ — · 63 187 просм.
Жевать жвачку полезно для зубов? Тут важно, когда…
♥ — · 62 973 просм.
Добавки, которые помогут избавиться от метеоризма…
♥ — · 62 610 просм.
Ученые: чай в пакетиках опасен для здоровья! Чай …
♥ — · 62 401 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 6 986 просм./пост.
16 554
18.04
16 119
18.04
2 866
18.04
15 648
18.04
2 513
18.04
15 117
18.04
1 529
18.04
13 972
18.04
13 992
18.04
12 641
19.04
12 541
19.04
11 531
19.04
10 647
19.04
10 772
19.04
9 384
20.04
8 801
20.04
8 943
20.04
8 145
20.04
6 939
20.04
7 100
20.04
6 302
21.04
5 876
21.04
5 701
21.04
5 493
21.04
5 070
21.04
4 947
21.04
4 767
21.04
4 387
21.04
3 861
21.04
3 594
21.04
3 978
21.04
3 127
22.04
2 901
22.04
2 968
22.04
2 423
22.04
2 312
22.04
2 212
22.04
1 667
22.04
1 423
22.04
691
22.04
📈
Расширенная статистика — войдите или попробуйте
История 90 дней · Сравнение с категорией · Экспорт данных · Медиакит
Попробовать 1 ₽ →
🔍 Детектор накрутки
72 из 100
Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров…
Вариация просмотров
0.27
Охват от аудитории
15%
Скачки подписчиков
2.1×
🔍
Детектор накрутки
Индекс органики 0–100, вариация просмотров, скачки аудитории — войдите для просмотра
🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Рекламных постов
8
Средний охват
54K
Буст-коэффициент
2.4×
Апрель 2026
3 рекл.
Март 2026
3 рекл.
📣
Рекламный паспорт
История рекламных интеграций, средний охват рекламного поста и буст-коэффициент — войдите для просмотра
🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
#женское здоровье #красота и уход #лайфхаки для женщин #советы по здоровью #натуральная косметика
📋 Похожие каналы — ❤️ Здоровье
🌿 Здоровье
🌿 Здоровье
@zdorovye_sovety
60.9K
Здоровье | Красота
Здоровье | Красота
@club56695237
60.2K
Рыжий фермер
Рыжий фермер
@daryasemm
50.6K
Худеем и Балдеем
Худеем и Балдеем
@xudeem_max
49.4K
Сеть аптек «Апрель»
Сеть аптек «Апрель»
@id2309137766_biz
41.8K
Гимнастика на каждый день
Гимнастика на каждый день
@str_body
35.9K
Вход / Регистрация
Полная аналитика каналов MAX
Тепловые карты, история роста 90 дней, вовлечённость, рекламный потенциал — всё в одном месте. 14 дней бесплатно за 1 ₽.
Получить доступ за 1 ₽ Уже есть аккаунт? Войти →
Заявка в МАКСОТЕКА
📌 Данные подтянутся автоматически по ссылке на канал. Логотип необязателен — ускоряет проверку.
🖼 Перетащите картинку или выберите файл
PNG, JPG, WEBP · до 5 МБ
captcha

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь на обработку данных.
Проверим и добавим канал в течение суток.