Первого сентября миллионы россиян снова отправятся учиться.

Первого сентября миллионы россиян снова отправятся учиться. Но школьной партой, университетской аудиторией и курсами английского современное образование давно не ограничивается. За деньги сегодня можно научиться буквально чему угодно — от джигитовки и японской каллиграфии до фланкировки шашкой и разведения гусей.

В сентябре Life запускает «Продлёнку» — цикл интервью с преподавателями самых неожиданных дисциплин. Мы решили выяснить, чему взрослые россияне готовы учиться за собственные деньги, кто приходит на такие занятия и сколько стоит получить навык, о существовании которого многие даже не подозревали.

Первый герой «Продлёнки» — Степан Юсин из Новосибирска. Он называет себя тренером по осознанным сновидениям и сомнологом-консультантом. Когда-то Юсин работал научным сотрудником и занимался созданием новых материалов для суперконденсаторов, а теперь его основная работа — учить людей понимать во сне, что они спят, и пытаться управлять происходящим.

Цена вопроса — от 990 рублей в месяц за клуб единомышленников до 200 тысяч рублей и выше за индивидуальное обучение.

От суперконденсаторов до осознанных снов

Осознанными сновидениями Юсин, по его словам, занимается с 2007 года. Интерес появился ещё раньше — после увлечения религиозной литературой и буддизмом. В одной из книг он прочитал о так называемом выходе в астрал, а позже узнал о буддийской практике йоги сна и сновидений.

Сначала самостоятельные попытки результата не давали. Всё изменилось после курса более опытных практиков: Юсин рассказывает, что тогда впервые понял во сне, что спит, а затем такие эпизоды стали повторяться.

К тому моменту он преподавал в университете и писал кандидатскую диссертацию. Поэтому довольно быстро решил превратить новое увлечение ещё и в предмет преподавания.

«Я разработал курс, и в 2008 году провёл свой первый курс по осознанным снам», — вспоминает Юсин.

Со временем необычная дисциплина стала его основной работой

Чему вообще можно научить человека во сне

Само осознанное сновидение — реальный и изучаемый наукой феномен: так называют сон, во время которого человек понимает, что находится во сне. Исследования связывают такие эпизоды прежде всего с REM-фазой сна.

Юсин делит обучение на три ступени. Сначала ученик должен научиться осознавать себя во сне. Затем — удерживаться в этом состоянии и управлять происходящим. Наконец, задача наиболее увлечённых практиков — добиться регулярности.

По словам тренера, некоторые его ученики стремятся к одному осознанному сновидению в неделю, другие — к двум-трём.

«Осознаться один раз, сделать осознанный сон долгим, на 15–20 минут — это одна история. А сделать такие осознанные сновидения регулярными, например два-три раза в неделю, — уже ещё один навык», — объясняет он.

Сам Юсин утверждает, что примерно половина участников его курсов получают первый подобный опыт уже в течение недели, а 80–90% — в течение месяца. Это внутренняя статистика преподавателя, независимо Life её не проверял.

Что люди первым делом делают в осознанном сне

Вряд ли здесь будет неожиданностью полёт.

По наблюдениям Юсина, именно попытка взлететь — одно из самых распространённых действий новичка, который впервые понимает, что происходящее вокруг является сном.

На втором месте — еда.

А ещё одно популярное желание гораздо меньше напоминает школьную «продлёнку».

«Не буду скрывать, часто в первых осознанных сновидениях люди стараются заняться сексом. Особенно если человек одинок в жизни», — рассказывает Юсин.

По его словам, яркие эмоции одновременно становятся проблемой для новичков: человек возбуждается от происходящего и просыпается. Поэтому частью тренировок становится контроль эмоциональной реакции.

Опытные практики, рассказывает тренер, ставят перед собой куда более экзотические задачи: пытаются проходить сквозь стены, попадать в придуманные миры, искать персонажей-наставников или воспроизводить во сне знакомые места.

Самый странный запрос — вырастить новую почку