😴 Недосып всего на час увеличивает риск ожирения Учёные выяснили: даже небольшой дефицит сна нарушает обмен веществ и п
Учёные выяснили: даже небольшой дефицит сна нарушает обмен веществ и провоцирует воспаления в организме.
Это повышает вероятность набрать лишний вес. Взрослым рекомендуют спать от 7 до 9 часов в сутки.
📍 Липецк
👉 Подписаться
🔥 Липецк ЧП