Лучшие идеи приходят на ходу Если долго не получается решить сложную задачу, возможно, стоит просто выйти на прогулку.
Если долго не получается решить сложную задачу, возможно, стоит просто выйти на прогулку. К такому выводу пришли учёные после эксперимента с добровольцами.
Участники сначала выполняли интеллектуальные задания сидя, а затем во время ходьбы на беговой дорожке. Оказалось, что в движении они быстрее и успешнее справлялись с задачами. Более того, во время решения заданий их походка становилась точнее и увереннее.
Похоже, мозг неплохо справляется с такой многозадачностью: движение и мыслительный процесс могут не мешать друг другу, а наоборот — работать эффективнее.
✉️ Больше видео и актуальных новостей в МАКС