Здоровье и Красота Похудение Диеты Советы Фитнес
Здоровье и Красота Похудение Диеты Советы Фитнес
11 213 подписчиков · @lovstory
К каналу →
МИНУС 1 КГ В ДЕНЬ: Жиросжигающий напиток из КЕФИРА и КАКАО 🥤 ✅ УБИРАЕТ свисающий жир в области живота уже через неделю. 📉 СИЛЬНО снижает ВАШ вес — до 1 кг в день. Что понадобится…
Читать далее →
5 819
Целебные настои для восстановления сил! ‼️ 1. Энергетический компот из сухофруктов 🍯 Положить в эмалированную кастрюльку: * 🫒 Урюка — 3 шт. * 🫒 Чернослива — 5 шт. * 🫒 Инжира — 3 …
Читать далее →
5 569

Пост канала «Здоровье и Красота Похудение Диеты Советы Фитнес» от 13.06.2026

Продукты, которые поддерживают кожу и волосы ✨

Состояние кожи и волос напрямую связано с питанием и гормональным фоном. Недостаток микроэлементов часто отражается на внешнем виде.

💪 Полезные продукты:

* Жирная рыба (лосось, скумбрия) — источник омега-3. 🐟
Помогает бороться с воспалениями и сохраняет влагу в коже.
* Яйца — белок и биотин. 🥚
Являются строительным материалом для клеток кожи и укрепляют структуру волос.
* Орехи и семена — цинк и витамин E.🥜
Мощные антиоксиданты, защищающие от старения и стимулирующие рост волос.
* Зелёные овощи (шпинат, брокколи) — фолиевая кислота. 🥦
Участвуют в обновлении клеток и придают коже здоровое сияние.
* Ягоды — антиоксиданты.🍓
Защищают клетки от повреждения свободными радикалами.

❌ Что может ухудшать состояние:

* Избыток сахара 🧁
* Дефицит белка 🥩
* Недостаток воды 💧

Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️! Перешлите пользу подругам

Здоровье и Красота Похудение
Подписаться👇
95% людей используют куркуму неправильно Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️! Перешлите пользу подругам Здоровье и Красота Похудение Подписаться👇
Читать далее →
5 476
🍹 НАПИТОК — ПЫЛЕСОС ДЛЯ ЧИСТКИ КИШЕЧНИКА! Ингредиенты: * 💧 Вода (40-45°C) — 250-300 мл. * 🌱 Псиллиум (шелуха подорожника) — 1 ч. л. (или свежемолотый лен) * 🍋 Лимонный сок — 1 ч.…
Читать далее →
5 291
Другие главы канала «Здоровье и Красота Похудение Диеты Советы Фитнес»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 06.07.2026
Когда снижение веса — это забота о себе Многие думают, что путь к снижению веса…
👁 1 просмотров
Глава от 06.07.2026
Уважаемые родители старшеклассников**!** Сегодня в 19.00 по мск состоится общер…
👁 265 просмотров
Глава от 06.07.2026
🍒 Шиповник: натуральная энергия без кофеина Забудьте о резких подъёмах и спадах…
👁 484 просмотров
Глава от 05.07.2026
МИНУС 1 КГ В ДЕНЬ: Жиросжигающий напиток из КЕФИРА и КАКАО 🥤 ✅ УБИРАЕТ свисающи…
👁 769 просмотров
Глава от 05.07.2026
🧠 От какого позвонка что болит — карта тела! Каждый сегмент позвоночника отвеча…
👁 985 просмотров
Глава от 04.07.2026
🌿 Масло чёрного тмина — природная поддержка ЖКТ и иммунитета ✨ Основные эффекты…
👁 1 272 просмотров
Глава от 03.07.2026
🌈 Правило радуги: как снизить риск болезней на 41% с помощью еды? Знаете ли вы,…
👁 1 260 просмотров
Глава от 03.07.2026
🛑 ПОЧЕМУ ВАМ НЕ ДАЮТ ВЫЗДОРОВЕТЬ? «Я 20 лет готовил элиту медицины и работал в …
👁 1 032 просмотров
Глава от 03.07.2026
🌄 Смотрите вдаль каждый час Глаза управляют уровнем возбуждения нервной системы…
👁 1 387 просмотров

Популярные посты канала «Здоровье и Красота Похудение Диеты Советы Фитнес»

🍋 Пейте ВОДУ С ЛИМОНОМ 2 недели и смотрите, что будет с вашим организмом ✨ Более подтянутая и свежая кожа. Витамин С помогает вырабатывать …
👁 36 605 просмотров
🥤 ХУДЕЕМ ВКУСНО: Жиросжигающий коктейль ✨ ЧАСТЬ 2. К посту выше 👆 Ингредиенты (на 300 мл кефира): 🔹 1 ч. л. какао (натуральный порошок) 🔹 1…
👁 36 260 просмотров
МИНУС 1 КГ В ДЕНЬ: Жиросжигающий напиток из КЕФИРА и КАКАО 🥤🔥 ЧАСТЬ 2. К посту выше 🥣 Что понадобится: 1 ч.л. натурального порошка какао з…
👁 36 152 просмотров
🔥 МИНУС 30% ОПАСНОГО ЖИРА за 21 день. Часть 2 К посту выше 2️⃣ Природные сжигатели: Добавляйте в рацион корицу, свежий имбирь и съедайте 1…
👁 36 031 просмотров
О чем ГОВОРЯТ ваши СТОПЫ? 👣 Скрытые сигналы организма Стопы — это барометр здоровья, который первым сигнализирует о скрытых сбоях в организ…
👁 35 986 просмотров
МИНУС 5 КГ БЕЗ ДИЕТ: пейте этот секретный жиросжигающий напиток на ночь! 🥤 Часть 2 К посту выше 👆 Что понадобится: ✅ 1 стакан нежирного ке…
👁 35 877 просмотров
🔥 МИНУС ВЕС И ОТЕКИ: Жиросжигающий коктейль 🥤✨ Этот напиток ускоряет метаболизм и мягко очищает организм. Результат заметен уже через недел…
👁 35 653 просмотров
МИНУС 5 КГ БЕЗ ДИЕТ: секретный жиросжигающий напиток! 🥤 Забудьте о лишних сантиметрах! 🍫 Этот коктейль стройности не только очень вкусный, …
👁 35 594 просмотров
СЕКРЕТ спокойствия и красоты: поддержка прогестерона 🌸 Для того чтобы гормональный фон был в норме, а самочувствие во второй фазе цикла — о…
👁 35 534 просмотров
ПЕЙТЕ ЭТО по стакану, чтобы ЖИР на ЖИВОТЕ «сгорел» 🔥 Мало кто знает, что жир на талии — это на самом деле жир в печени, который заполняет б…
👁 35 528 просмотров
МИНУС 1 КГ В ДЕНЬ: Жиросжигающий напиток из КЕФИРА и КАКАО 🥤 ✅ УБИРАЕТ свисающий жир в области живота уже через неделю. 📉 СИЛЬНО снижает ВА…
👁 35 466 просмотров
МИНУС 1 КГ В ДЕНЬ: Жиросжигающий напиток из КЕФИРА и КАКАО 🥤 ✅ УБИРАЕТ свисающий жир в области живота уже через неделю. 📉 СИЛЬНО снижает ВА…
👁 35 374 просмотров
САМОЕ ПРОСТОЕ ПРАВИЛО: как укрепить здоровье за 5 минут ⏱ Это самый легкий способ быть здоровой! Научно доказано, что он помогает снизить р…
👁 35 371 просмотров
ПРОДУКТ-ЧЕМПИОН: он снимает воспаление лучше ибупрофена 🏆 ЧАСТЬ 2. Начало ЗДЕСЬ 👈 Это — МАСЛО ЧЕРНОГО ТМИНА 🖤 🧪 Секрет в уникальном соедин…
👁 35 349 просмотров
МИНУС 1 КГ В ДЕНЬ: Жиросжигающий напиток из КЕФИРА и КАКАО 🥤 ✅ УБИРАЕТ свисающий жир в области живота уже через неделю. 📉 СИЛЬНО снижает ВА…
👁 35 324 просмотров
МИНУС 1 КГ В ДЕНЬ: Жиросжигающий напиток из КЕФИРА и КАКАО 🥤 ✅ УБИРАЕТ свисающий жир в области живота уже через неделю. 📉 СИЛЬНО снижает ВА…
👁 35 268 просмотров
МИНУС 1 КГ В ДЕНЬ: Жиросжигающий напиток из КЕФИРА и КАКАО 🥤 ✅ УБИРАЕТ свисающий жир в области живота уже через неделю. 📉 СИЛЬНО снижает ВА…
👁 35 260 просмотров
БЕРЕГИТЕ СОСУДЫ: 3 продукта против тромбоза 🩸✅ 🥝 Киви — съедайте по 2 шт. в день. Через месяц риск тромбоза снизится на 20-28%. 🥜 Миндаль —…
👁 35 240 просмотров
МИНУС ЖИВОТ за 7 дней: секретный напиток с семянами ЧИА 🔥 ЧАСТЬ 2. К посту выше 👆 А вот и Секретный ингредиент Добавьте в напиток с ЧИА сок…
👁 35 092 просмотров
Жир уйдет: Неожиданная правда о кофе с маслом! ☕🧈️ Мало кто знает, что кофе с маслом: • 💥 Снижает риск рака на 60% и диабета на 15% • 🧠 У…
👁 35 018 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир скрипты на коды читы новый режим Steal a Brainrot Двери Grow a garden 2 99 ночей в лесу Murder Mystery Брукхевен поззи робзи рб квинка queen робуксы по…
👥 176 276 · +24 832/7д
@bloodysx
Кровавая Барыня
Кровавая Барыня — канал для тех, кто не боится смотреть правде в глаза. Провокационные обсуждения медицинских тем, эксклюзивные материалы и откровенные разговоры о здоров…
👥 165 858 · +951/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на MAX! Канал для тех, у кого есть полис ОМС! Аудитория проекта в MAX и ТГ уже 1 млн. + Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «Здр…
👥 142 168 · +2 831/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@nebozhena
НЕБОЖЕНА
Добро пожаловать в мир острой сатиры и иронии от НЕБОЖЕНЫ. Здесь медицина предстаёт в неожиданном свете: пародии на врачей, больных и систему здравоохранения, которые зас…
👥 115 597 · -2 024/7д
@top_fun
😂 Приколы
Хочешь посмеяться от души? Приколы — твой ежедневный источник юмора и позитива. Здесь собраны самые смешные мемы, приколы и видео, которые поднимут настроение даже в хм…
👥 114 250 · -470/7д
🏷 Темы и теги
#женское здоровье #народная медицина #похудение #диеты #нутрициолог #зож #Медицина
📋 О канале Здоровье и Красота Похудение Диеты Советы Фитнес
А+ Канал о женском здоровье, похудении: советы нутрициолога, диеты, здоровое кето. Народная медицина, лечебные травы и обзоры лекарств для поддержания ЗОЖ. Материал носит ознакомительный характер, необходима консультация врача.
Реклама: https://telega.in/m/lovstory
Сотрудничество: https://clck.ru/3QDVeR
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 10,588,237 постам из 201,341 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Здоровье и Красота Похудение Диеты Советы Фитнес» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.