Задумывались ли вы, почему ваша кожа внезапно «взбунтовалась» после начала приема спортивных добавок?
Ответ может крыться в составе вашего привычного шейкера.
📍Эксперты в области дерматологии предупреждают: популярные ВСАА, лейцин и НМВ могут спровоцировать серьезные высыпания. Причина кроется в повышении уровня инсулиноподобного фактора роста (ИФР-1), который является прямым триггером для акне. Несмотря на то, что это доказанный анаболический инструмент, одобренный спортивными сообществами, для здоровья кожи такой выбор часто оказывается сомнительным.
👌🏼Всегда полезно заглянуть в рекомендации Международного общества спортивного питания, чтобы понимать не только пользу, но и скрытые риски добавок, которые мы принимаем.
#спорт
#акне