В Москве снова задержали курьера мошенников.
На этот раз жертвой стала жительница района Гольяново. Телефонные аферисты убедили её сына вынести сейф с деньгами и драгоценностями …
Читать далее →
Евгений Миронов придумал, как оторвать школьников от экранов смартфонов.
На Московском детском фестивале искусств «Небо» ребятам в игровом формате предлагают разобраться в науке…
Читать далее →
☕️ Кофеин портит качество сна — даже если спать 8 часов.
☕️ Кофеин портит качество сна — даже если спать 8 часов.
Кофеин подавляет медленные волны — они отвечают за глубокий, восстанавливающий сон, делает его поверхностным. Мозг отдыхает хуже, даже если заснуть быстро и спать достаточно, выяснили учёные из Вроцлавского медицинского университета.
Реакция на кофеин индивидуальна и зависит от генетики, возраста, стресса и метаболизма. Эффект может сохраняться даже после утренней чашки, подчёркивают исследователи.
Усталость, кофе, плохой сон, снова усталость и кофе — опасный круг. Стоит сократить потребление кофе во второй половине дня, советуют тем, кто не высыпается.
🏙 Подписаться / Предложить новость
☀️ Пока одни будут листать ленту, другие будут танцевать на фестивале «Солома» под любимые треки IOWA, Антохи МС, Zivert, Uma2rman и других артистов.
27 и 28 июня в кинопарке «М…
Читать далее →
Москва позитивно оценивает решение Венгрии отказаться поставлять оружие на Украину, заявил Дмитрий Песков.
«Если бы все страны перестали поставлять оружие Киеву, мир настал бы быс…
Читать далее →