Что будет, если на неделю отказаться от хлеба и выпечки?
Что будет, если на неделю отказаться от хлеба и выпечки?
Поставили самый грустный эксперимент: перед стартом наш корреспондент сдал анализы на инсулин, глюкозу и липидный профиль. Дальше — семь дней без бутербродов, булочек, круассанов и других радостей жизни. Результат налицо: инсулин снизился, плохой холестерин тоже.
«Даже снижение на одну единицу — это большой показатель по сравнению с той цифрой, которая была», — объясняет врач. Оба показателя вернулись в норму, и для этого не понадобилось лечение.
А что насчёт зернового хлеба, закваски и крафтовых буханок, от них тоже стоит отказаться? В «Специальном репортаже» выяснили, чем один хлеб отличается от другого и достаточно ли отказаться только от сдобной выпечки, чтобы быть здоровым и подтянутым. Полный выпуск:
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
Подтверждение ваших прав (свидетельство, договор, скриншот оригинала с датой)
Ваши контактные данные
Мы рассмотрим обращение и удалим контент в течение 24 часов.
🔹 Если в материале ваши персональные данные
Если в опубликованном посте указаны ваши ФИО, телефон, адрес, фотография или иные персональные данные без вашего согласия — напишите на privacy@maxoteka.ru.
Подтверждение прав администратора в этом случае не требуется. Контент будет удалён в течение 24 часов с момента обращения.
🔹 Если канал уже удалён из Макс
Если канал больше не существует в Макс, и вы не можете подтвердить права через бота — напишите на abuse@maxoteka.ru с описанием ситуации и любыми доказательствами того, что вы были администратором (старые скриншоты, письма от Макс и т.д.).
Важно для всех обращений
Удаление окончательное и необратимое (для self-service — с возможностью восстановления через того же бота)
Каждое действие логируется с указанием времени, инициатора и метаданных. После удаления вы получите уведомление с уникальным идентификатором операции
Мы не требуем объяснения причин и не задаём уточняющих вопросов при удалении через self-service
МАКСОТЕКА действует как информационный посредник в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Контент публикуется в порядке цитирования открытых источников (ст. 1274 ГК РФ)