🔥 Менопауза — это про возраст или про гормоны?
Напишите в комментариях цифру и букву ⤵️
1. Как вы воспринимаете менопаузу?
А — это просто возраст, ничего не изменить
Б — это гормоны, ими можно управлять
В — уже чувствую первые звоночки
Г — пока далеко, но хочу понимать заранее
Д — уже в менопаузе, есть опыт
2. Что откликается больше всего?
1 — лишний вес и тело меняется
2 — усталость, нет энергии
3 — перепады настроения
4 — сон стал хуже
5 — снижение либидо
6 — хочу подготовиться заранее
Например: Б3 или В1
Сегодня дам четкий план, как пройти этот период без «качелей» 🙌🏼