27.04.2026 14:27
Чистка для подростков: почему это полезно и как участвовать
Вопрос: Можно ли подросткам участвовать в Чистке?
Ответ: Не просто можно — нужно.
⠀
Спросите себя:
🟢Подросток может обойтись без кофе и фастфуда?
🟢Без колы, спрайта, тархуна?
🟢День прожить без телефона и плейстейшена?
🟢Сходить в баню с папой или мамой, принять контрастный душ, полежать в ванне с магнием?
Можно. И будет только полезно.
⠀
На Чистке мы создаём для подростков (и детей вообще) те условия, о которых сами мечтали бы: нормальные продукты, полезные привычки, вкусная еда. У меня в Чистке участвуют дети от 2 до 14 лет — и это уже много лет подряд.⠀Да, деткам можно помидор, морковку, иногда картошку в суп. Речь не о фанатизме, а об отказе от грубых нарушений: фастфуд, газировки, сладкая выпечка. Остальное — в рамках программы.
⠀
И ещё — это не только питание. Это привычка семьи быть вместе в одном ритме, показывать пример. Поверьте, когда вы готовите вкусные и красивые блюда из меню Чистки, подростки будут просить их снова.
⠀
Добавки по ситуации:
Перед школой подросткам особенно важно поддержать организм:
📌 Йод* 👉🏻 https://www.wildberries.ru/catalog/161930653/detail.aspx?utm_source=telegram&utm_medium=cpc&utm_campaign=517934-id-april&utm_term=iod/?erid=2Vtzqvb8sa7
Это база, которая помогает включать соображалку, держать энергию и восстанавливаться.
Присоединяйтесь к зимнему потоку Чистки, вместе с детьми 🌺Список разрешенных продуктов
👉🏻 https://t.me/mageryachistka/4734
📌 https://vk.ru/wall-210122383_15693
Навигация по весеннему потоку
👉🏻 https://t.me/mageryachistka/4895
📌 https://vk.ru/wall-210122383_15870
*БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
Реклама. ООО «Жизнивек» ИНН 231131264
Ответ: Не просто можно — нужно.
⠀
Спросите себя:
🟢Подросток может обойтись без кофе и фастфуда?
🟢Без колы, спрайта, тархуна?
🟢День прожить без телефона и плейстейшена?
🟢Сходить в баню с папой или мамой, принять контрастный душ, полежать в ванне с магнием?
Можно. И будет только полезно.
⠀
На Чистке мы создаём для подростков (и детей вообще) те условия, о которых сами мечтали бы: нормальные продукты, полезные привычки, вкусная еда. У меня в Чистке участвуют дети от 2 до 14 лет — и это уже много лет подряд.⠀Да, деткам можно помидор, морковку, иногда картошку в суп. Речь не о фанатизме, а об отказе от грубых нарушений: фастфуд, газировки, сладкая выпечка. Остальное — в рамках программы.
⠀
И ещё — это не только питание. Это привычка семьи быть вместе в одном ритме, показывать пример. Поверьте, когда вы готовите вкусные и красивые блюда из меню Чистки, подростки будут просить их снова.
⠀
Добавки по ситуации:
Перед школой подросткам особенно важно поддержать организм:
📌 Йод* 👉🏻 https://www.wildberries.ru/catalog/161930653/detail.aspx?utm_source=telegram&utm_medium=cpc&utm_campaign=517934-id-april&utm_term=iod/?erid=2Vtzqvb8sa7
Это база, которая помогает включать соображалку, держать энергию и восстанавливаться.
Присоединяйтесь к зимнему потоку Чистки, вместе с детьми 🌺Список разрешенных продуктов
👉🏻 https://t.me/mageryachistka/4734
📌 https://vk.ru/wall-210122383_15693
Навигация по весеннему потоку
👉🏻 https://t.me/mageryachistka/4895
📌 https://vk.ru/wall-210122383_15870
*БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
Реклама. ООО «Жизнивек» ИНН 231131264