Пост канала «Эндокринолог Магеря» от 04.05.2026
С медицинской точки зрения постели нужно «подышать». За ночь там скапливаются влага, частицы кожи и бактерии. Если накрыть всё сразу – создаёте идеальную среду для них.
Лучше так:
встали → расправили постель → ушли умываться и собираться → и только потом заправили.
Мелочь, которая влияет на гигиену больше, чем кажется.
Полное интервью – в сообществе ВКонтакте: https://vkvideo.ru/video-236956063_456239018?list=cd38c4df59036b868c&t=46s
🎁 получите упражнение, которое спасло нашу семью 💚