10.05.2026 16:00
Весенний поток Чистки: план с 12 мая по 3 июня
✨ Скоро стартует весенний поток Чистки
Давайте пройдемся кратко по нашему плану действий 💛
✅ 12 мая — старт и очищение кишечника. Проводим очищение кишечника с помощью сульфата магния.
✅ 13 мая — лечебное голодание. Пьем воду и травяные чаи, активируются внутренние механизмы очищения.
✅ 14 мая - 1 июня— основной этап
- питание 2 раза в день
- приём добавок по графику
- лимфокач, ванны, массаж
- движение и режим сна
- работа с вниманием, привычками и телом
✅ Наши дополнительные активности на зимнем потоке:
🛁 17,24,31 мая - баня - выводим токсины, чтобы получить лёгкость в теле
🏡 16 мая - день очищения окружающего пространства — разбираем завалы, наводим порядок вокруг дома и внутри.
📵 23 мая - день без гаджетов - цифровая перезагрузка, отключаем все телефоны, ноутбуки и телевизоры.
🪞 30 мая - день ментального очищение — выполняем упражнения на осознанность, покой и очищаем голову.
🧘♀️ 2 июня — финальное оглодание голодание
✨ 3 июня — подводим итоги и радуемся результатам после Чистки.
📔 Для вашего удобства сделали график Чистки — с приёмом добавок, практиками и отметками по дням.
Свериться с графиком можно
👉🏻 здесь
Давайте пройдемся кратко по нашему плану действий 💛
✅ 12 мая — старт и очищение кишечника. Проводим очищение кишечника с помощью сульфата магния.
✅ 13 мая — лечебное голодание. Пьем воду и травяные чаи, активируются внутренние механизмы очищения.
✅ 14 мая - 1 июня— основной этап
- питание 2 раза в день
- приём добавок по графику
- лимфокач, ванны, массаж
- движение и режим сна
- работа с вниманием, привычками и телом
✅ Наши дополнительные активности на зимнем потоке:
🛁 17,24,31 мая - баня - выводим токсины, чтобы получить лёгкость в теле
🏡 16 мая - день очищения окружающего пространства — разбираем завалы, наводим порядок вокруг дома и внутри.
📵 23 мая - день без гаджетов - цифровая перезагрузка, отключаем все телефоны, ноутбуки и телевизоры.
🪞 30 мая - день ментального очищение — выполняем упражнения на осознанность, покой и очищаем голову.
🧘♀️ 2 июня — финальное оглодание голодание
✨ 3 июня — подводим итоги и радуемся результатам после Чистки.
📔 Для вашего удобства сделали график Чистки — с приёмом добавок, практиками и отметками по дням.
Свериться с графиком можно
👉🏻 здесь