Эндокринолог Магеря
Эндокринолог Магеря
26 352 подписчиков · @magerya
К каналу →
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРОБУЖДЕНИЯ ОРГАНИЗМА 💬 Несколько простых движений, которые помогают «включиться» и вернуть лёгкость Попробуйте утром и прислушайтесь к ощущениям 🤍
Читать далее →
27 244
✅5 важных анализов при лишнем весе Вы стараетесь, но вес стоит или прибавляется? За этим стоят конкретные показатели в анализах — и часто их не проверяют на стандартном приеме. …
Читать далее →
27 175

Шоколадный фондан из кэроба: быстрый рецепт

Мой любимый десерт 😋

📍Шоколадный фондан

Подготовка: 10 мин.
Время приготовления: 7 мин.
Количество порций: 4.

✅ Ингредиенты:
Шоколад из кэроба(одна любая плитка):
Молочный — 75 г,
Яйцо куриное (или перепелиное) — 2 (6) шт.;
Миндальная мука — 15-18 г.

📌 Приготовление:
На водяной бане растопите шоколад их кэроба. Уберите с водяной бани.
Яйца слегка взбейте и добавьте в тёплую шоколадную массу. Перемешайте. Введите муку постепенно и тщательно перемешайте до однородности.
Разлейте по формам, смазав топлёным маслом, и выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке не более 7 минут.
Сразу подавайте к столу, чтобы жидкий центр не успел застыть.

✔️ Совет: миндальную муку можно заменить кокосовой, нутовой, мукой зелёной гречки или любой другой из списка разрешённых продуктов. Для большей сладости можно добавить четверть тёртой на мелкой тёрке груши сладких сортов.

Если хотите, чтобы получились кексы, увеличьте время приготовления до 9 минут.
С доброй утрой ☀️ Расписание на сегодня. Сохраняйте себе, чтобы было удобнее! ❗️напоминалочка: до 27 мая мы делаем перерыв в приеме Очищающего сбора!
Читать далее →
24 588
Зачем мы делаем перерыв в приеме Очищающего сбора ❓ В первую неделю горькие травы в составе сбора запускают желчеотток. Желчь — это главный инструмент печени для выведения того, ч…
Читать далее →
24 467
Другие главы канала «Эндокринолог Магеря»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 17.06.2026
Фолиевая … Метилфолат … Обычная фолиевая кислота требует от нашего организма н…
👁 952 просмотров
Глава от 17.06.2026
📍 Могут ли аутоиммунные заболевания вызвать бесплодие? Восстанавливаем дефицит…
👁 2 780 просмотров
Глава от 17.06.2026
Клиника https://max.ru/magerya_clinic глазами пациентов 🫶🏼🥹
👁 3 768 просмотров
Глава от 17.06.2026
Вопрос: ксантелазма - белые пятна на верхних веках появилась. 35 лет. Алт-14 аст…
👁 5 336 просмотров
Глава от 16.06.2026
120 лет жизни. А дальше что? Когда на форуме зашла речь о долголетии, я поймал …
👁 6 989 просмотров
Глава от 16.06.2026
Следите за белками, считаете углеводы, а про жиры вспоминаете в последнюю очеред…
👁 6 400 просмотров
Глава от 16.06.2026
Самая недооценённая добавка для здоровья стоит у вас на кухне 🍃 Это жиры. Имен…
👁 6 580 просмотров
Глава от 16.06.2026
Некоторые думают, что Чистка https://t.me/mageryachistka — это несколько недель …
👁 6 705 просмотров
Глава от 16.06.2026
Вопрос: узел в щитовидной железе более 1,5 см, ттг 2,7, антитела к ТПО, пункцию …
👁 7 375 просмотров

Популярные посты канала «Эндокринолог Магеря»

Как думаете, будет ли в МАХ возможность публиковать сторис ?
👁 77 105 просмотров
С доброй утрой, роднулечки🫶🏼 У меня тут 🍼🐈‍⬛
👁 75 785 просмотров
Эндометриоз — это не только про "сломаные" эстрогены. Огромную роль в его развитии играют гликотоксины — AGEs (advanced glycation end produ…
👁 73 705 просмотров
И ещё, мои дорогие, запомните главное‼ Любое заболевание мы обязаны корректировать питанием! Если речь идёт о болезнях гликации, о гликото…
👁 73 101 просмотров
С доброй утрой, дорогулечки 🫶🏼
👁 72 889 просмотров
Про эндометриоз ! Актуально? Да - 👏🏼 Нет - 👎🏼
👁 72 764 просмотров
Ясные, скоро дам информацию прям пошагово 🙌🏼
👁 72 396 просмотров
Мне одному кажется, что март не заканчивается?! Уже как неделю должен быть апрель, а такое ощущение, что я до сих пор забыл отменить подпи…
👁 71 819 просмотров
Ясные, всем продуктивной недели 🫶🏼 А кому нужно – репродуктивной ‼️
👁 71 622 просмотров
🎬 В сюжете для вас и для Первого канала, детский эндокринолог @magerya_clinic – Оксана Анатольевна Андрюхина дала практические рекомендации…
👁 71 620 просмотров
Каждый день вы смотрите на экран телефона десятки раз. Пусть он напоминает о самом главном – о вашем женском здоровье. Молекула прогестеро…
👁 71 540 просмотров
Плохой сон. Тревога. Постоянные мысли в голове. И многие пытаются решить это одной таблеткой. В голосовом подкасте рассказал, что на самом…
👁 71 213 просмотров
Подключитесь в чат обсуждений, чтобы писать комментарии 👉🏼 https://max.ru/magerya/AZ0JkUj8LyY
👁 71 190 просмотров
Добрейшее 💫🫶🏼
👁 71 172 просмотров
Куда исчезает либидо? Всё начинается в голове. Гипоталамус считывает сигналы организма и даёт команду гипофизу. Гипофиз выделяет ЛГ и ФСГ …
👁 71 039 просмотров
Вечерний чат 💭 ⁉️ Задавайте вопросы 💡 Помогайте новичкам находить ответы 💬 Обсуждайте любые темы
👁 70 742 просмотров
💬 ЧАТ ОБСУЖДЕНИЙ «Эндокринолог Магеря» Теперь у нашего канала есть чат для комментариев! Чтобы читать и оставлять комментарии к постам, под…
👁 70 414 просмотров
Pinned chat message changed
👁 70 413 просмотров
❗ Вы устаете, потому что ваши клетки задыхаются. Когда не хватает железа – клетки получают меньше кислорода. Глюкоза перестает нормально с…
👁 70 210 просмотров
С Новым годом, дорогие 🌞
👁 70 074 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на MAX! Канал для тех, у кого есть медполис ОМС! Аудитория проекта в MAX и ТГ уже 1 млн. + Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «…
👥 130 959 · +10 373/7д
@nebozhena
НЕБОЖЕНА
Добро пожаловать в мир острой сатиры и иронии на медицинские темы! Здесь мы с юмором разбираем стереотипы о врачах, пациентах и системе здравоохранения. Канал «НЕБОЖЕНА»…
👥 123 390 · +26 136/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@VCqzTTSV4MUwMzBi
Будь Здоров💊 Домашний доктор
Подписаны 27 ваших друзей Ваше здоровье в Ваших руках, будьте здоровы Для связи: https://vk.cc/cSHRpx
👥 102 274
@mosru
Город Москва
Официальный канал городского портала mos.ru. Здесь вы найдете актуальные новости столицы, анонсы событий, полезные советы и официальные разъяснения. Будьте в курсе жизни…
👥 102 248 · +6 533/7д
@sovremeniypensioner
Кузница Здоровья
Советы и рецепты для вашего здоровья Хотите укрепить иммунитет, наладить питание и избавиться от вредных привычек? «Кузница Здоровья» — это ваш проводник в мир природ…
👥 87 057
🏷 Темы и теги
#гормональное здоровье #щитовидная железа #советы врача #медицинский блог #эндокринология #диабет #Медицина
📋 О канале Эндокринолог Магеря
📺Эксперт 1 канала ⁣⁣🩺
🏥Главврач https://max.ru/magerya_clinic
‼️ 12000+ беременностей🤰🏼
Руководитель кафедры эндокринологии РУДН в г.Краснодаре https://max.ru/magerya_clinic
📍 Автор методики оздоровления - марафон https://vk.ru/magerya_chistka
📍БАДы https://max.ru/ziznivek
📍Школа здоровья https://vk.ru/magerya.school
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 8,431,366 постам из 199,701 каналов
Попробовать за 1 ₽ →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Эндокринолог Магеря» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.