05.06.2026 16:00
Йододефицит: симптомы, риски и как защититься
Мы занимаем 3-е место в мире по йододефициту ❗
Йод необходим для нормальной работы щитовидной железы, которая регулирует обмен веществ и количество энергии.
Дефицит йода проявляется усталостью, ленью, раздражительностью, снижением умственных способностей, лишней массой тела, а у детей, даже замедлением роста.
🧬 Как йод превращается в гормоны?
Щитовидная железа использует йод для синтеза двух важнейших гормонов — тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3). Они регулируют скорость метаболизма, работу сердца, нервной системы и поддерживают общий энергетический баланс. Когда йода не хватает, производство этих гормонов замедляется, и организм начинает давать сбои.
🚨 Долгосрочные риски.
Если йододефицит сохраняется, щитовидная железа начинает увеличиваться в попытке компенсировать нехватку йода, образуя зоб. Со временем это приведет к гипотиреозу, образованию узлов и даже к развитию рака щитовидной железы.
Как защититься?
Включайте в рацион йодированную соль, морепродукты, водоросли и по назначению врача добавки с йодом. Это особенно важно беременным и кормящим женщинам, так как у них потребности в йоде всегда выше!
⚡️ СЕЙЧАС ДЕЙСТВУЕТ СПЕЦЦЕНА ⚡️
🛍 Купить Йодид калия* на Ozon
🛍 Купить Йодид калия* на Wildberries
🌐 Купить Йодид калия* на Сайте
*БАД. НЕ ЛЕКАРСТВО. Имеются противопоказания. Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом. Реклама. ООО «Жизнивек» ИНН 231131264
Йод необходим для нормальной работы щитовидной железы, которая регулирует обмен веществ и количество энергии.
Дефицит йода проявляется усталостью, ленью, раздражительностью, снижением умственных способностей, лишней массой тела, а у детей, даже замедлением роста.
🧬 Как йод превращается в гормоны?
Щитовидная железа использует йод для синтеза двух важнейших гормонов — тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3). Они регулируют скорость метаболизма, работу сердца, нервной системы и поддерживают общий энергетический баланс. Когда йода не хватает, производство этих гормонов замедляется, и организм начинает давать сбои.
🚨 Долгосрочные риски.
Если йододефицит сохраняется, щитовидная железа начинает увеличиваться в попытке компенсировать нехватку йода, образуя зоб. Со временем это приведет к гипотиреозу, образованию узлов и даже к развитию рака щитовидной железы.
Как защититься?
Включайте в рацион йодированную соль, морепродукты, водоросли и по назначению врача добавки с йодом. Это особенно важно беременным и кормящим женщинам, так как у них потребности в йоде всегда выше!
⚡️ СЕЙЧАС ДЕЙСТВУЕТ СПЕЦЦЕНА ⚡️
🛍 Купить Йодид калия* на Ozon
🛍 Купить Йодид калия* на Wildberries
🌐 Купить Йодид калия* на Сайте
*БАД. НЕ ЛЕКАРСТВО. Имеются противопоказания. Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом. Реклама. ООО «Жизнивек» ИНН 231131264