Одна мысль может изменить ваши гормоны.
Мы привыкли думать, что мысли — это что-то абстрактное, но они как радиоволны, витают повсюду, а мы их ловим 📡 своим таламусом, обрабатываем и реагируем на них.
🟢 Мысль:
«Скоро отпуск!»
Чувства — счастье и предвкушение.
Эмоции — радость и драйв.
Биохимия — мозг вырабатывает нейромедиаторы, тело расслабляется, появляется энергия, хочется жить, двигаться и строить планы.
🔴 Мысль:
«Меня увольняют».
Чувства — страх и печаль.
Эмоции — обида, тревога, отчаяние.
Биохимия — повышаются кортизол и адреналин, напрягаются мышцы, меняется дыхание и работа сердца.
Хотя в этот момент ещё ничего не произошло.
Вот такая сила мысли💭
Без всякий эзотерики.
И самое интересное.
Если человек способен довести себя до депрессии и тревоги, значит способен произвести и обратное.
Вопрос только один:
какую мысль вы выберете в следующую минуту?!🧐
А как считаете вы, мысли действительно способны менять состояние организма или их влияние сильно преувеличено?
Жду ваше мнение в комментариях.