08.07.2026 13:33
История Марины: как инсулинорезистентность мешала похудеть
«Мой вес вышел из-под контроля» 😔
С этими словами Марина пришла ко мне в феврале. Ей 34, преподаёт английский, 75 кг при 1,62 м. 5 лет назад родила дочку — и с тех пор не может снизить вес.
Она регулярно пробовала считать калории, ограничивать углеводы, даже тренировалась через силу.
Но как только начинались зачёты, вместо йогурта в сумке оказывался пончик, а на зал не хватало времени❌
В какой-то момент живот стал очень плотным, появились странные высыпания на коже.
После нескольких уроков хотелось только упасть на кровать. Помогал или кофе, или энергетик
Марина уже проверяла ферритин, щитовидку, пропила курс железа ✔️
Сил чуть прибавилось, но вес стоял, а кожа не менялась.
«Я же стараюсь, но организм вообще не слушается. Может, дело в возрасте», — призналась она на приёме.
Если вам знакома ситуация — дело не в годах и не в лени. И вот почему⤵️
Я назначил несколько недостающих анализов.
💡 Оказалось, что у Марины инсулинорезистентность. И мы начали работать с причиной, а не со следствием.
Через 4 месяца инсулин снизился с 13 до 7мЕд/л.
Кожа все ещё очищается, но энергии намного больше, а срывы на сладкое исчезли. Ушло 6 кг — без диет и тренировок до изнеможения 💚
❗️❗️❗️❗️
От первых сигналов инсулинорезистентности до диабета проходит 10–15 лет
Если история откликнулась — возможно, вы сейчас в этом окне.
Позаботьтесь о себе вовремя.
✔️ Смотрите мой безоплатный мини-курс об инсулинорезистентности.
Расскажу, что происходит с организмом и как убрать причину, а не симптомы:
ХОЧУ УЗНАТЬ
С этими словами Марина пришла ко мне в феврале. Ей 34, преподаёт английский, 75 кг при 1,62 м. 5 лет назад родила дочку — и с тех пор не может снизить вес.
Она регулярно пробовала считать калории, ограничивать углеводы, даже тренировалась через силу.
Но как только начинались зачёты, вместо йогурта в сумке оказывался пончик, а на зал не хватало времени❌
В какой-то момент живот стал очень плотным, появились странные высыпания на коже.
После нескольких уроков хотелось только упасть на кровать. Помогал или кофе, или энергетик
Марина уже проверяла ферритин, щитовидку, пропила курс железа ✔️
Сил чуть прибавилось, но вес стоял, а кожа не менялась.
«Я же стараюсь, но организм вообще не слушается. Может, дело в возрасте», — призналась она на приёме.
Если вам знакома ситуация — дело не в годах и не в лени. И вот почему⤵️
Я назначил несколько недостающих анализов.
💡 Оказалось, что у Марины инсулинорезистентность. И мы начали работать с причиной, а не со следствием.
Через 4 месяца инсулин снизился с 13 до 7мЕд/л.
Кожа все ещё очищается, но энергии намного больше, а срывы на сладкое исчезли. Ушло 6 кг — без диет и тренировок до изнеможения 💚
❗️❗️❗️❗️
От первых сигналов инсулинорезистентности до диабета проходит 10–15 лет
Если история откликнулась — возможно, вы сейчас в этом окне.
Позаботьтесь о себе вовремя.
✔️ Смотрите мой безоплатный мини-курс об инсулинорезистентности.
Расскажу, что происходит с организмом и как убрать причину, а не симптомы:
ХОЧУ УЗНАТЬ