⏳ До старта Чистки — всего неделя!
🥗 Подготовьте продукты. Купите то, что пригодится на программе и что для вас будет новыми вкусовыми ощущениями: зелёную гречку, бобовые макароны, травяные чаи, овощи. Можно заранее приготовить и заморозить домашние заготовки — это сэкономит время в первые дни.
Список продуктов
👉🏼 https://max.ru/magerya/AZ8mmCAHDt0
📲 Установите приложение Чистки. В нём уже есть большая база рецептов, готовое меню, расчёт калорийности и БЖУ, а также трекеры воды, питания, добавок и ежедневного прогресса. Всё, что понадобится во время программы, будет под рукой.
Приложение: https://magerya-chistka.ru/
💊 Подготовьте необходимые добавки. Они помогут поддержать организм в период изменения питания, восполнить дефициты организма и усилят результат.
Список добавок https://max.ru/magerya/AZ878dkGSpI
💚 И самое главное — не нужно заранее голодать, устраивать разгрузочные дни или, наоборот, устраивать «прощальный праздник живота». Начинайте Чистку в обычном режиме, а дальше мы будем двигаться шаг за шагом вместе.
2 августа стартуем! Осталась всего неделя, чтобы спокойно подготовиться и войти в программу без лишней суеты 🚀