02.08.2026 16:58
📆Расписание на завтра Настраиваемся на продуктивный день лечебного голода. 📌 до 12:00 ничего не пьём , чтобы не спрово
📆Расписание на завтра
Настраиваемся на продуктивный день лечебного голода.
📌 до 12:00 ничего не пьём , чтобы не спровоцировать поход в туалет. Свои препараты по назначению врача принимаем.
📌 в 12:00 выпиваем 2 стакана терпимо-горячей воды маленькими глоточками.
Завариваем травяной чай и наслаждаемся им весь день. В течение дня пьем воду, минеральную воду, травяные чаи.
Если начнёт болеть голова или ощутите тяжесть в правом боку, то обязательно выпейте:
▫️ 1 ч.л. жидкой омеги
▫️ если в капсулах, то вскрываем 1 капсулу и выпиваем содержимое
Вечером готовим лён:
▫️ 1 ст.л . семян льна залейте 1 стаканом воды комнатной температуры на ночь. Пить будем утром.
Прием солевой ванны:
▫️ магниевая соль: растворить 3 мерные ложки на ванну
натриевая соль: растворить 1 фильтр-пакет на ванну
▫️принимайте тёплую ванну по 20-30 минут и позвольте минералам проникнуть в организм, оздоравливая его
* чередуем приём соляных ванн каждый день
Ложимся спать до 23:00 с плотно закрытыми шторами 😴, а подъем у нас до 7:00 часов.
Настраиваемся на продуктивный день лечебного голода.
📌 до 12:00 ничего не пьём , чтобы не спровоцировать поход в туалет. Свои препараты по назначению врача принимаем.
📌 в 12:00 выпиваем 2 стакана терпимо-горячей воды маленькими глоточками.
Завариваем травяной чай и наслаждаемся им весь день. В течение дня пьем воду, минеральную воду, травяные чаи.
Если начнёт болеть голова или ощутите тяжесть в правом боку, то обязательно выпейте:
▫️ 1 ч.л. жидкой омеги
▫️ если в капсулах, то вскрываем 1 капсулу и выпиваем содержимое
Вечером готовим лён:
▫️ 1 ст.л . семян льна залейте 1 стаканом воды комнатной температуры на ночь. Пить будем утром.
Прием солевой ванны:
▫️ магниевая соль: растворить 3 мерные ложки на ванну
натриевая соль: растворить 1 фильтр-пакет на ванну
▫️принимайте тёплую ванну по 20-30 минут и позвольте минералам проникнуть в организм, оздоравливая его
* чередуем приём соляных ванн каждый день
Ложимся спать до 23:00 с плотно закрытыми шторами 😴, а подъем у нас до 7:00 часов.