Экватор Чистки 75 кг. Цель достигнута ✅ Хотя наша Чистка ещё продолжается и впереди почти половина пути, свой заплани
75 кг. Цель достигнута ✅
Хотя наша Чистка ещё продолжается и впереди почти половина пути, свой запланированный результат по весу я уже получил — 75 кг 👏🏼
Сильно ниже идти не хочу. Сейчас для меня важнее не цифра на весах, а качество тела: продолжаю заниматься спортом, наращивать мышечную массу и укреплять кости.
Поэтому дальше задача — не «худеть любой ценой», а становиться сильнее, функциональнее и здоровее.
А теперь рассказывайте вы 👇
Как ваши результаты? Сколько уже ушло и что изменилось в самочувствии за время Чистки?