Красотки, я думаю, вы в последнее время примерно 1000 раз слышали шутки про «у нее ферритин 300» и задумывались примерно столько же раз, а как же повы…
Так вот тут есть совершенно чудесная шпаргалка про всю эту тему вдоль и поперек в одном месте! Пользуйтесь