Приветики родные 🌞 Что хочу сказать : пью смузи и чувствую такую лёгкость...
Что хочу сказать : пью смузи и чувствую такую лёгкость...
Это офигенное ощущение!
Голода нет вообще - потому что подбираю правильные, сытные рецепты. Никаких пустых калорий, только польза и удовольствие 😋
И знаете, что самое приятное? Весы радуют: лишние килограммы потихоньку покидают меня 😁
Ловите рецепт сегодняшнего смузи:
-1/2 банана
- 1 яблоко
- 1 киви
1 мандарин
- стебель сельдерея
- 1 ст л овсяных хлопьев
Йогурт без сахара.
Все взбить в блендере , перелить в стаканах и добавить семена чиа.
Если не можете без сладкого можно добавить мед.
Это не только полезно, но и очень вкусно.
Всем отличного понедельника 🫶