М
@mama_moget_blog

МАМА МОЖЕТ

@mama_moget_blog 👶 Семья и дети RU в каталоге 217 дн.

МАМА МОЖЕТ — тёплое место для родителей, которым важны гармония и радость в каждом дне. Здесь делятся рецептами, идеями для дома, историями из жизни семьи и поддерживают друг друга. Присоединяйтесь к…

👥 Подписчики
6.1K
#199 в рубрике «Семья и дети»
📈 За 7 дней
+134
+2,3%
в рубрике в среднем +19
📅 За 30 дней
+498
+9,0%
в рубрике в среднем +95
💬 Вовлечённость
60.5%
ER — просмотры к подписчикам
медиана рубрики 37.5%
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#199
место в категории
3.9K каналов
×3.5
к среднему по категории
среднее: 1.7K подп.
+498
прирост за 30 дней
в категории: +95
217
дней в каталоге
с 19.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Семья и дети», которая объединяет 3 852 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 3.5 раза превышает средний показатель по категории «Семья и дети» (1.7K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 498 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 19.03.2026. Данные обновлены: 22 октября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал «МАМА МОЖЕТ» — это личный блог многодетной мамы, которая делится реальным опытом родительства: от быстрых рецептов и лайфхаков по дому до семейных будней и воспитания. В постах — паста-пятиминутка, сырники для худеющих, подборки ужинов с подсчётом калорий, а также живые зарисовки о детях, например, как младший сын начал ходить на футбол. Автор не приукрашивает реальность, показывая и неудачи, и маленькие победы, что создаёт доверие и ощущение поддержки.

Канал выделяется на фоне сотен похожих своей искренностью и практической направленностью: почти каждый пост содержит конкретные советы, рецепты или идеи, которые можно сразу применить. Помимо текстов, автор регулярно публикует видеообзоры на YouTube и ВКонтакте, делая контент мультиформатным. Сообщество активно растёт — за месяц прибавилось около 500 подписчиков, что говорит о востребованности такого честного разговора о родительстве.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен мамам и папам, которые ищут практические советы по питанию, досугу и воспитанию, а также хотят чувствовать поддержку и понимание в ежедневных родительских буднях.
💡 Практическая польза
Подписчики получают проверенные рецепты с подсчётом калорий, идеи для активного отдыха с детьми и мотивацию заботиться о себе. Контент регулярно обновляется, а автор активно общается с аудиторией.

📋 Информация о канале

ID канала-71986293710104
Username@mama_moget_blog
Тематика👶 Семья и дети
Подписчиков6 054
Прирост 7д+134 (2.3%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с19.03.2026
Последний пост31.07.2026 13:04
Ссылка MAXhttps://max.ru/mama_moget_blog

📄 О канале

О чём этот канал«МАМА МОЖЕТ» — пространство, где родительские заботы соседствуют с простыми радостями. Автор канала делится личным опытом: от того, как организовать ужин без лишней суеты, до того, как поддержать ребёнка в новом увлечении. Здесь нет места идеальным картинкам из соцсетей — только живые истории и практичные решения.Канал входит в категорию «Семья и дети» и занимает 199-е место среди 3852 каналов, что говорит о заметном интересе аудитории к такому формату. Средний показатель по категории — 1714-е место, так что «МАМА МОЖЕТ» уверенно держится в верхней части списка.Описание канала обещает секреты воспитания, лайфхаки для дома, семейные традиции и поддержку. Судя по публикациям, автор действительно совмещает бытовые темы с эмоциональной составляющей — тем, что помогает родителям чувствовать себя увереннее.Какой контент выходитЛента канала строится вокруг повседневных сценариев. В июле 2026 года вышли сразу несколько материалов о еде: паста-пятиминутка со шпинатом и помидорами черри, подборка «тарелочек» с ужинами при дефиците калорий 1600–1700 ккал и рецепт «похудательных» сырников из творога с рисовой мукой. Это не сухие диетические сводки, а личный опыт с пояснениями и фотографиями.Отдельное место занимают семейные события. В одном из постов автор рассказывает о младшем сыне Степе, который со второй попытки пошёл на футбол — год назад он стеснялся, а теперь занимается с удовольствием. Такие зарисовки делают контент ближе и понятнее другим родителям.Формат влогов тоже присутствует: 24 июля 2026 года вышел новый ролик с приглашением «наливайте чай или кофе и забегайте в гости». Видео доступно на YouTube и в VK, что показывает: канал не замыкается на одной платформе.Аудитория и динамикаНа момент составления описания у канала 6054 подписчика. За последние 7 дней прибавилось 134 человека, за 30 дней — 498. Это steady-рост без резких скачков, что для нишевого родительского контента скорее плюс: аудитория приходит осознанно и остаётся.В каталоге MAX канал появился 19 марта 2026 года. С тех пор он набрал обороты и вошёл в число заметных проектов категории. При этом частота публикаций сейчас невысокая — в среднем 0 постов в неделю по данным каталога, хотя архив показывает активность в июле. Вероятно, автор делает ставку на качество и влоги, а не на ежедневный постинг.Ядро аудитории — мамы и папы, которым близок спокойный, поддерживающий тон. Здесь не спорят о методиках воспитания, а делятся тем, что работает в конкретной семье.Почему стоит подписаться«МАМА МОЖЕТ» подойдёт тем, кто устал от идеализированных родительских блогов. Автор не скрывает бытовых деталей: сколько калорий в ужине, как ребёнок адаптируется в секции, что приготовить быстро и без сложных ингредиентов. Это не «глянцевый» канал, а скорее разговор с подругой, у которой есть практичные идеи.Подписчики получают готовые рецепты с расчётом БЖУ, наблюдения о детских увлечениях и приглашения на новые видео. Если вам нужен источник спокойных, прикладных советов без давления и нравоучений — этот канал стоит добавить в список.Для поиска в MAX достаточно ввести @mama_moget_blog или название «МАМА МОЖЕТ». Каталог МАКСОТЕКА помогает быстро найти канал в категории «Семья и дети» и сравнить его с другими проектами.История и деталиКанал появился в каталоге весной 2026 года и за несколько месяцев вырос до 6 тысяч подписчиков. Название «МАМА МОЖЕТ» отражает главную мысль: родительство — это не про безупречность, а про умение находить ресурс в простых вещах. Автор показывает это через собственный пример — готовит, снимает влоги, рассказывает о детях.Среди последних публикаций — и рецепты, и личные истории. Например, пост о сырниках с обезжиренным творогом и сахарозаменителем соседствует с рассказом о футбольном опыте Степы. Такое сочетание бытового и эмоционального и формирует лицо канала.Если вы ищете не «идеальный» родительский блог, а живой и поддерживающий, «МАМА МОЖЕТ» — хороший вариант. Подписывайтесь, чтобы не пропускать новые влоги и подборки.

🏷 Бейдж канала для сайта

Вы владелец? Поставьте бейдж на свой сайт — посетители увидят канал и перейдут подписаться. За бейдж — месяц личного кабинета бесплатно и отметка «✓ Официальный сайт» на этой странице.

Постов показано: 5 В архиве: 212 постов Свежий пост: 90 дн. назад
Друзья, новый влог уже ждет Вас 📷 Наливайте себе чашечку чая или кофе, берите вкусняшку и забегайте в гости🥰 Новый ролик: Смотреть на ютуб (https://youtu.be/vOA8G_Rwpec) Смотреть в ВК (https://vkvideo.ru/video-211208550_456240187?pl=-211208550_29) Приятного просмотра😌
На ужин готовилю сегодня пасту‑пятиминутку. Пятиминутка не от времени приготовления, а от времени участия в приготовлении😁 🥓 Я готовлю такую пасту в разных вариантах — с разными ингредиентами и разными сырами. Сегодня — со шпинатом, помидорами черри, беконом и плавленым сыром «Фетакса» (не рассольный). ✔️Выкладываю всё в форму для запекания, сбрызгиваю маслом, добавляю специи и отправляю в духовку при 180 градусах около 20 минут. 🌸 В это время отвариваю макароны, но чаще всего просто использую вчерашние. Именно так я сегодня и поступила — этакая реанимация вчерашних макарон. 😋 Потом всё перем…
🥗 Моя очередная подборка тарелочек с ужинами👌 Я нахожусь на дефиците 1600–1700 ккал. У меня 2 полноценных приёма пищи и 1-2 перекуса. На завтрак в среднем выходит 600–700. Ужин тоже в среднем от 500 до 700 ккал. * На скриншотах показатели БЖУ в таком порядке: жиры — углеводы — белки. 🌸 Один из моих любимых салатов, который я называю «греческий цезарь». Рецепт есть здесь (https://max.ru/mama_moget_blog/AZzufwDpNbE). Единственное, что соус для салата я стала заменять на готовый соус для шаурмы: так получается легче, быстрее и лучше по количеству жиров. 🌸Ещё один из постоянных ужинов — запечённо…
🥗 Ещё один классный вариант лёгкого ужина — простейший салат из нескольких ингредиентов. - В миску отправляем листья салата, помидоры черри, огурчик. - В аэрогриле запекла куриное филе в специях. - Филе нарезаю и отправляю к овощам. - Туда же — пару ложек консервированной кукурузы. - По идее, в этот салат идут сухарики, я их заменила на несколько хлебцев Dr. Kerner «Тайский перец». - Заправить можно любой заправкой на ваше усмотрение — я использовала лёгкий майонез. КБЖУ на весь салатник у меня вышло следующее: 403 ккал / 59 г белка / 12 г жиров / 11 г углеводов. #рецепт #похудательныйрецепт …
🥰 Что точно стоит попробовать из ароматов Angeline на лето? В парфюмерных кругах порой слишком зациклены на громких именах, а зря — у Angeline найдётся немало достойных ароматов, со своими характерами и многогранностью. Я имела удовольствие познакомиться с огромным количеством ароматов бренда, и вот те, которые действительно стоят вашего внимания, звучат сильно дороже, чем стоят и прекрасно подойдут для этих тёплых летних денёчков. 🩷 Costa Brava — мой любимчик у бренда. Аромат включает в себя всё, что я люблю: свежая цитрусовая нота и благородная древесность. Этот аромат звучит дорого и раскр…
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
23.09
24.09
25.09
26.09
27.09
28.09
29.09
30.09
01.10
02.10
03.10
04.10
05.10
06.10
07.10
08.10
09.10
10.10
11.10
12.10
13.10
14.10
15.10
16.10
17.10
18.10
19.10
20.10
21.10
22.10
Постов за период
0
Активных дней
0 из 30
Среднее в активный день
0
Лучшее время
—
16.10
17.10
18.10
19.10
20.10
21.10
22.10
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
—
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
18.09
19.09
20.09
21.09
22.09
23.09
24.09
25.09
26.09
27.09
28.09
29.09
30.09
01.10
02.10
03.10
04.10
05.10
06.10
07.10
08.10
09.10
10.10
11.10
12.10
13.10
14.10
15.10
16.10
17.10
18.10
19.10
20.10
21.10
22.10
Постов за период
0
Активных дней
0 из 90
Среднее в активный день
0
Лучшее время
—

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

Продолжаю делиться ссылками, на вещи, которые час…
♥ — · 48 606 просм.→
🩶 КНИЖНЫЙ 🩶🩶🩶 Ну вот и на стало ее время... 🟦"Имп…
♥ — · 48 514 просм.→
Друзья, новый влог уже ждет Вас❤️ К сожаления на …
♥ — · 48 071 просм.→
Отличные получились выходные😉 Стадион сегодня был…
♥ — · 47 853 просм.→
Друзья, видео в Вк наконец-то загрузилось!🙈😁 Всех…
♥ — · 47 825 просм.→
Делюсь рецептом вкуснейшего ТВОРОЖНИКА. Ингредиен…
♥ — · 47 716 просм.→
🫖 Делюсь рецептом классического манника, который …
♥ — · 47 688 просм.→
НАВИГАЦИЯ 🍰 КУЛИНАРНАЯ КНИГА 📕 КНИЖНАЯ ПОЛКА Реко…
♥ — · 47 684 просм.→
Чудесного воскресного дня, друзья🌸 У нас продолжа…
♥ — · 47 616 просм.→
Друзья, не знаю как Вам, но по мне совершенно дур…
♥ — · 47 605 просм.→
Распаковала вчера заказы с Ozon — делюсь с вами😁👌…
♥ — · 47 488 просм.→
🌸 Весеннее настроение всё никак не приходило, за …
♥ — · 47 347 просм.→
У нас сегодня прекрасный, солнечный, тёплый денёк…
♥ — · 47 104 просм.→
🕊️С Вербным воскресеньем Вас, друзья! У нас день …
♥ — · 47 090 просм.→
Привет друзья, у меня очередной день в картинках☺…
♥ — · 47 036 просм.→
Ещё кадры сегодняшнего дня🏠 Наконец-то дошли руки…
♥ — · 46 854 просм.→
🌸 Обновки на весну в парфюмерном гардеробе! 🥰 У м…
♥ — · 46 707 просм.→
Друзья, новый влог уже ждет Вас❤️ Наливайте себе …
♥ — · 46 606 просм.→
Завтраки Первые блюда Основные блюда Основные блю…
♥ — · 46 493 просм.→
Привет, друзья! 😘 Как ваши дела? 😁 📷 Я сегодня на…
♥ — · 46 298 просм.→

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 5 376 просм./пост.
Пост 1 · 24.07 11:06
Друзья, новый влог уже ждет Вас 📷 Наливайте себе чашечку чая или кофе, берите вкусняшку и забегайте
2 824
Пост 2 · 22.07 12:42
На ужин готовилю сегодня пасту‑пятиминутку. Пятиминутка не от времени приготовления, а от времени у
4 103
Пост 3 · 22.07 07:42
🥗 Моя очередная подборка тарелочек с ужинами👌 Я нахожусь на дефиците 1600–1700 ккал. У меня 2 полно
3 677
Пост 4 · 21.07 14:09
🥗 Ещё один классный вариант лёгкого ужина — простейший салат из нескольких ингредиентов. - В миску
4 163
Пост 5 · 21.07 10:45
🥰 Что точно стоит попробовать из ароматов Angeline на лето? В парфюмерных кругах порой слишком заци
3 540
Пост 6 · 21.07 08:12
⚽️ Ну вот, теперь и самый младший в семье «при деле». Вторая попытка увенчалась вроде как успехом. С
4 095
Пост 7 · 21.07 07:02
🍪"Похудательные" сырники 🤎 Берём пачку творога — 180 г (у меня обезжиренный). 🤎 Добавляем 1 яичный
4 334
Пост 8 · 20.07 09:48
Делюсь рецептом высокобелкового десерта😋 1. Сразу беру форма, в которой буду запекать. 2. Разминае
4 145
Пост 9 · 20.07 08:26
Я закупаться😁 В Randewoo.ru 20-22 до 55% скидка на миниатюры и пробники Не забываем промокод 10MA1
3 765
Пост 10 · 20.07 06:21
Друзья, всех с началом новой трудовой недели! 👆Делюсь кадрами своего вчерашнего дня. ❣️Илюша вчер
4 519
Пост 11 · 18.07 16:30
🫐 Делюсь Кадрами Сегодняшнего Дня🦋 🤍 День начался со стадиона. У Сени была тренировка. Я пыталась п
5 255
Пост 12 · 17.07 12:16
Друзья, новый влог уже ждет Вас ❤️ Наливайте себе чашечку чая или кофе, берите вкусняшку и забега
4 940
Пост 13 · 17.07 09:16
🧘‍♀️ Хочу рассказать сегодня о своём "уголке релакса, спокойствия, любви к себе". Без этой классной
4 527
Пост 14 · 17.07 07:32
🥣 Подборка тарелочек с завтраками на дефиците 🥧 Я тут пыталась внести разнообразие в свой рацион и
4 820
Пост 15 · 16.07 12:50
🍨 Сегодня приготовила своим домашнее мороженое. Варианты есть у меня вот здесь ➡️ https://max.ru/ma
5 123
Пост 16 · 16.07 07:03
Запечённая овсянка с творогом на завтрак — на 37 г белка! Можно приготовить на 2–3 дня вперёд. Ингр
4 973
Пост 17 · 14.07 12:08
Ну как бы вот... 😁 Шалость удалась! 😆🥰 Теперь Степан просит синие волосы. 🙈😂 #такиживем
5 753
Пост 18 · 14.07 09:37
❗️Идеальная аватарка буквально за 1 минуту. Друзья, я в диком восторге!! 🫣 Знаете, у меня всегда б
5 530
Пост 19 · 13.07 10:49
Салат на ужин "типа Цезарь" на 80 гр белка💪 1. Листья салата рвем в миску 2. Добавляем помидоры че
5 401
Пост 20 · 12.07 17:16
🍫СУПЕР ВЛАЖНЫЙ ШКОЛОДНЫЙ ПИРОГ☕️🥧🤩 ИНГРЕДИЕНТЫ ✔️150 гр муки ✔️200 гр сахара ✔️50 гр какао ✔️180 гр
5 136
Пост 21 · 10.07 12:56
Друзья, новый влог уже ждет Вас ❤️ Наливайте себе чашечку чая или кофе, берите вкусняшку и забега
5 720
Пост 22 · 10.07 09:30
Лето - время лёгких, сочных и «вкусных» ароматов🌊 Собрала свою подборку, к которой чаще всего тянет
5 057
Пост 23 · 10.07 07:40
Девчачьи покупочки 😅🥰 🥰 Продолжаю работу с формами и не только с кухонными😆 💪 Для занятий с мышцам
5 579
Пост 24 · 09.07 07:31
🥣 Вспомнила я тут про существование такого вида завтрака, как «ленивая овсянка», она же «ночная овся
5 903
Пост 25 · 08.07 15:27
На ужин сегодня вкусняшка😋 Рецепт теста для пиццы у меня здесь 👉https://max.ru/mama_moget_blog/AZz
5 633
Пост 26 · 08.07 10:17
Треть лета прошла, я всё маялась, что носить нечего🙈. И вроде бы одежды полно, но вот самого удобног
5 754
Пост 27 · 08.07 09:21
🍲 На обед сегодня — окрошка! Ах, лето… 💛 И да, мы из тех «странных» людей, которые едят окрошку на
5 558
Пост 28 · 08.07 07:12
🍹Прохладительные напитки сейчас идут влёт! 😁 🥰У меня из летних напитков в арсенале имеется: лимонад
5 764
Пост 29 · 05.07 08:46
Моя очередная подборка тарелочек с ужинами👌 *Давно не делилась, исправляюсь😁 Я нахожусь на дефиците
6 374
Пост 30 · 04.07 09:00
❄️ Маленькая, но такая ценная заготовка! ❄️ Заморозила сегодня чуток ягод — не много, но зато всё с
6 399
Пост 31 · 03.07 11:41
☺️Сегодня пробовала готовить сырники в аэрогриле, и, знаете, довольно неплохо получилось. Несмотря н
6 018
Пост 32 · 03.07 10:13
Друзья, новый влог уже ждет Вас ❤️ Наливайте себе чашечку чая или кофе, берите вкусняшку и забега
6 302
Пост 33 · 02.07 14:42
😋Делюсь простейшим вариантом ужина на 90 гр белка👌. *Всю эту форму можно съесть хоть за один день,
6 372
Пост 34 · 01.07 15:33
🎉 Ура, в этом году наша молоденькая вишня впервые дала урожай, который не стыдно назвать «урожаем»!
6 396
Пост 35 · 01.07 10:07
Бомбический салат на ужин, который можно и даже нужно съесть в одно рыло🤣🙈, потому что в целом салат
6 662
Пост 36 · 29.06 10:49
Ребята у меня тоже времени зря не теряют и используют лето по полной. 😂 🤩Из бассейна их вновь не в
6 916
Пост 37 · 28.06 11:30
☀️Кайфушный летний денёк выглядит примерно так 😁 Знаете, в таких простых моментах — вся магия лета.
7 091
Пост 38 · 26.06 17:56
Друзья влог теперь доступен и на ВК👌 https://vkvideo.ru/video-211208550_456240181
6 675
Пост 39 · 26.06 10:07
Друзья, Влог с нашей семейной поездкой уже ждет Вас ❤️ Наливайте себе чашечку чая или кофе, берит
6 985
Пост 40 · 25.06 07:16
🥣 Друзья, я к вам с очередным шедевральным рецептом завтрака! Готовила на днях себе такой творожны
7 253
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.16
✅ стабильно
Охват от аудитории
74.9%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @mama_moget_blog

400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~908
Аудитория 6.1K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👶 Семья и дети
❓ Частые вопросы о канале «МАМА МОЖЕТ»
Что такое канал «МАМА МОЖЕТ»?
«МАМА МОЖЕТ» — МАМА МОЖЕТ — тёплое место для родителей, которым важны гармония и радость в каждом дне. Здесь делятся рецептами, идеями для дома, историями из жизни семьи и поддерживают друг друга. Присоединяйтесь к @mama_moget_blog! публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 6 054 подписчиков.
В какой категории находится канал «МАМА МОЖЕТ»?
Канал относится к категории «Семья и дети» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «МАМА МОЖЕТ»?
На канал «МАМА МОЖЕТ» подписаны 6 054 человек. За последние 7 дней прирост составил +134.
Когда канал «МАМА МОЖЕТ» появился в каталоге?
Канал «МАМА МОЖЕТ» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 19.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.