02.05.2026 08:46
🧠 Студенческая жизнь без выгорания: как в колледже учат отдыхать с пользой -- Студенческая жизнь — это не только дедлайн
🧠 Студенческая жизнь без выгорания: как в колледже учат отдыхать с пользой
--
Студенческая жизнь — это не только дедлайны и экзамены, но и умение вовремя переключаться и восстанавливать силы. В Мамадышском политехническом колледже делают акцент на создании комфортной среды, где учащиеся могут снять стресс и провести время с пользой.
В образовательном учреждении обустроено пространство для интеллектуального отдыха: здесь студенты могут сыграть в шахматы, шашки или домино, развивая навыки мышления и одновременно снижая уровень напряжения. Как сообщает Мамадышский политехнический колледж, такие активности помогают избежать эмоционального выгорания и поддерживают когнитивную активность.
📌 Чем полезны настольные игры:
♟️ Шахматы — способствуют снижению тревожности, сопоставимому с эффектом медитации, благодаря синхронной работе обоих полушарий мозга.
🎲 Домино — развивает навыки быстрого счёта и вероятностного мышления. Интересный факт: в Китае игру называют «костяные таблички», а привычный набор из 28 плиток появился лишь в XVIII веке.
⚫ Шашки — тренируют стратегическое мышление и умение сохранять «холодный ум». Не случайно многие чемпионы мира по шашкам одновременно являются гроссмейстерами по шахматам, как, например, Александр Шварцман.
Создание таких зон отдыха становится важной частью современной образовательной среды, где забота о психологическом состоянии студентов выходит на первый план.
Источник: https://vk.ru/wall-205673082_3265
✅ Мы в Max l Наш Чат
--
Студенческая жизнь — это не только дедлайны и экзамены, но и умение вовремя переключаться и восстанавливать силы. В Мамадышском политехническом колледже делают акцент на создании комфортной среды, где учащиеся могут снять стресс и провести время с пользой.
В образовательном учреждении обустроено пространство для интеллектуального отдыха: здесь студенты могут сыграть в шахматы, шашки или домино, развивая навыки мышления и одновременно снижая уровень напряжения. Как сообщает Мамадышский политехнический колледж, такие активности помогают избежать эмоционального выгорания и поддерживают когнитивную активность.
📌 Чем полезны настольные игры:
♟️ Шахматы — способствуют снижению тревожности, сопоставимому с эффектом медитации, благодаря синхронной работе обоих полушарий мозга.
🎲 Домино — развивает навыки быстрого счёта и вероятностного мышления. Интересный факт: в Китае игру называют «костяные таблички», а привычный набор из 28 плиток появился лишь в XVIII веке.
⚫ Шашки — тренируют стратегическое мышление и умение сохранять «холодный ум». Не случайно многие чемпионы мира по шашкам одновременно являются гроссмейстерами по шахматам, как, например, Александр Шварцман.
Создание таких зон отдыха становится важной частью современной образовательной среды, где забота о психологическом состоянии студентов выходит на первый план.
Источник: https://vk.ru/wall-205673082_3265
✅ Мы в Max l Наш Чат