Белковый салат с тунцом🤌🔥 25 г белка на порцию🔥 А какой он сочный и вкусный😋 Сохраняйте рецепт и готовьте обязательно💯
25 г белка на порцию🔥 А какой он сочный и вкусный😋 Сохраняйте рецепт и готовьте обязательно💯
ИНГРЕДИЕНТЫ (на 3 порции, КБЖУ на 1 порцию: 175 ккал, Б25 г, Ж7,5г, У4г)
Тунец консервированный-1 банка 170 г
Яйца отварные – 3 шт.
Огурец свежий-2 шт.
Салат айсберг-1/3
Зеленый лук и зелень петрушки
Для заправки:
Густой греческий йогурт-100 г
Лимонный сок –1 ч.л.
Зернистая горчица –1 ч.л.
Соль и чёрный молотый перец по вкусу
Подавать сразу, чтобы салат был хрустящим🥗
Автор prosto_o_vkusno2
#рецепт