МАРДАН
МАРДАН
119 546 подписчиков · @mardanaka
К каналу →
Латвия готовит полный запрет русского языка в государственных СМИ Глава Минкульта Наурис Пунтулис заявил, что русский язык «должен исчезнуть совсем» из публичного пространства, по…
Читать далее →
72 828
Реклама
МВД отменит штрафы за неправильную парковку в очередях за бензином, об этом заявила официальный представитель ведомства Ирина Волк. Люди работают.
Читать далее →
71 945

На фоне бензинового дефицита чиновники посоветовали гражданам больше ходить пешком – мол, и для здоровья полезнее Спаси

На фоне бензинового дефицита чиновники посоветовали гражданам больше ходить пешком – мол, и для здоровья полезнее

Спасибо, доктор, зрящий в корень. Совет хорош всем, кроме одного: чтобы дойти хотя бы до работы, а это порой несколько километров в одну сторону, нужны силы. А обычный мужик уже с утра выжатый, к вечеру и вовсе никакой. И дело не в возрасте, на который удобно всё списывать: в режиме вечной перегрузки организм тратит больше, чем успевает добрать. Отсюда и разбитость.

Государство эту дырку закрывать не собирается, только бесценно-бесплатные советы раздаёт. Так что, как обычно, сами. Закрываем свою собственную дыру не пешими марш-бросками, а тем, чего реально не хватает.

ШТУРМ – мужской комплекс, разработан для тех, кто живёт в перегрузках. 29 витаминов и минералов, капсула в день. Не чудо-таблетка, работает вдолгую: недели через две просыпаешься отдохнувшим, и к вечеру ещё остаются силы. Заодно по пустякам заводишься реже.

Энергия – это ресурс, который хотя бы восполнить можно. В отличие от многого вокруг.

По промокоду BOTREDANT4 дешевле:

Wildberries | OZON

Не является лекарством. 
О рекламодателе
Сегодня утром от удара дрона ВСУ погиб главный инженер Запорожской АЭС А. Яковлев, сообщил глава «Росатома» Лихачев: Всю свою жизнь Александр Яковлев посвятил атомной энергетике и…
Читать далее →
74 948
Готовы еще 5 наборов кухонных ножей, раз такой спрос на них. Занимаюсь изготовлением уникальных кухонных ножей уже более 36 лет. Постоянно совершенствую выбор стали, обточку лез…
Читать далее →
71 336
Другие главы канала «МАРДАН»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 14.10.2026
Я не собираюсь уходить в отставку. Эта война — моя обязанность, — Зеленский. От…
👁 38 535 просмотров
Глава от 14.10.2026
❗️ ПРОЧИТАЙТЕ ПОЖАЛУЙСТА ОТ НАЧАЛА ДО КОНЦА И С ВНИМАНИЕМ. ❗️ Дорогие братья и …
👁 33 406 просмотров
Глава от 14.10.2026
Премьер-министр Великобритании Бернхэм: Я объявляю о том, что мы ускоряем поста…
👁 38 558 просмотров
Глава от 14.10.2026
Миру грозит продовольственный кризис из-за блокады Ормузского пролива, — Reuters…
👁 39 426 просмотров
Глава от 14.10.2026
Эстония намерена перекрыть резервный маршрут поставок российского газа в Калинин…
👁 41 360 просмотров
Глава от 14.10.2026
Матвиенко предложила полностью приостановить лицензирование частных вузов. Она …
👁 43 458 просмотров
Глава от 14.10.2026
"Мир на условиях Индии и сделка с Трампом? Чему Вы радуетесь! Да это еще хуже че…
👁 44 377 просмотров
Глава от 14.10.2026
Новая волна сбоев накрыла Рунет. У людей не открываются банки, маркетплейсы, дос…
👁 45 004 просмотров
Глава от 14.10.2026
Дата-центр "Сбера" подвергся атаке ВСУ. Все сервисы работают штатно, сообщил пер…
👁 44 852 просмотров

Популярные посты канала «МАРДАН»

Острые шутки про государствообразующий народ на федеральном канале. Зал хохочет. А чё такова?
👁 286 178 просмотров
Финский премьер Орпо заявил Зеленскому о недопустимости нарушения украинскими дронами воздушного пространства Финляндии. «Я подчеркнул, что…
👁 280 862 просмотров
По предварительным данным, беспилотник попал в здание в районе Мосфильмовской улицы, пострадавших нет, сообщил мэр Москвы Сергей Собянин. Он…
👁 280 774 просмотров
МИД заявил о насильной выдаче паспортов США детям российских дипломатов. Об этом заявила официальный представитель МИД России Мария Захаров…
👁 280 138 просмотров
Подробности о конкретных ожидаемых результатах от блокировок нашли сегодня на сайте самого Роскомнадзора. Документ аж от января, но на него …
👁 279 789 просмотров
В пресс-службе Шереметьево заявили, что коллапс длительное прохождение формальностей в аэропорту связано со 100% досмотром пассажиров при пр…
👁 278 089 просмотров
Праздник к нам приходит
👁 277 706 просмотров
Эстонский суд приговорил и немедленно выпустил лидера группировки украинских телефонных мошенников. Таллинский суд признал виновным в мошен…
👁 273 349 просмотров
Минпромторг прокомментировал исключение некоторых ПК из параллельного импорта. Через механизм параллельного импорта в Россию нельзя будет …
👁 272 045 просмотров
Разрыв с Россией в Армении отметили торжественно. На мероприятие пригласили в качестве особого гостя Зеленского. О политике России на постс…
👁 270 731 просмотров
Очередь из «топливных курьеров» на границе Ирана и Пакистана. Раньше это были контрабандисты. Сейчас - честные предприниматели, которые пом…
👁 270 305 просмотров
С 27 мая Минпромторг ограничивает параллельный импорт компьютеров, комплектующих к ним, а также другой техники включая электрические зубные …
👁 269 528 просмотров
По поводу завтрашнего европейского саммита в столице нашего партнёра по ряду организаций на постсоветском пространстве. Ладно с ОДКБ. Перс…
👁 269 296 просмотров
Эфир от 02.05
👁 268 436 просмотров
Новым главнокомандующим ВКС стал генерал-полковник Александр Чайко, сообщили источники РБК. Эту должность с 2023 года занимал генерал-полк…
👁 267 270 просмотров
Пашинян сегодня встречает дорогих гостей. В Ереване начинается саммит Европейского политического сообщества. Вся труппа в сборе. Нельзя п…
👁 267 059 просмотров
Сыновья Трампа Эрик и Дональд-младший стали совладельцами горнодобывающей казахстанской компании, которая получила госконтракт с США на $1,6…
👁 266 518 просмотров
3 мая 2026 года Национальные вооруженные силы Латвии объявили о возможной угрозе воздушному пространству в восточных регионах (Алуксненский,…
👁 266 350 просмотров
Ночью была одна из крупнейших беспилотных атак противника на Россию, Хохлы атаковали нефтеналивной терминал в торговом пору Приморск в Лени…
👁 266 327 просмотров
Швейцарский музей произвел фурор, пригласив публику в купальниках полюбоваться культовыми «Купальщицами» Поля Сезанна. Немедленно набежали …
👁 265 779 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@yurasumy
Мир сегодня с Юрием Подолякой
Новости военные, политические, экономические, общественно-политические от блогера Юрия Подоляки
👥 1 462 236 · +2 956/7д
@mash
Mash
Mash — канал быстрых, эксклюзивных и важных новостей. Грустные и смешные истории из жизни нашей страны, которые вы не найдете больше нигде. Или найдёте — но после нас. П…
👥 1 088 303 · +562/7д
@RT
RT на русском
Эксклюзивные репортажи. Кадры с передовой. Самые обсуждаемые и важные события в России и мире
👥 584 774 · +1 275/7д
@shot
SHOT
Быстрые и эксклюзивные новости. Всё самое важное в одном месте. По рекламе: https://vk.cc/cW7Sz9 Предложить новость: https://max.ru/id7701616048_7_bot
👥 528 938 · -1 599/7д
@baza
Baza
Новости | Расследования | Истории | Происшествия BAZA — команда журналистов, реально влияющих на происходящее в стране. Прислать новость - https://max.ru/id7701616048_2…
👥 439 900 · +1 559/7д
@sanya_florida
Саня во Флориде
Авторский канал "Саня во Флориде" Аналитика, обзоры и сводки По рекламе https://t.me/sanya_florida_official По рекламе https://iimax.ru/sanya_florida_official Купить рекл…
👥 417 446 · +6 083/7д
🏷 Темы и теги
#сергей мардан #авторские новости #мировые события #новостной канал #мардан #политика #Новости
📋 О канале МАРДАН
Авторский канал журналиста и теле радиоведущего Сергей Мардана.
По вопросам рекламы - clck.ru/3RWEKQ Реклама
Номер заявления о регистрации в РКН №7204445109
А так же реклама - https://clck.ru/3RY9gs (Кир), clck.ru/3QrtUg (Артур), https://clck.ru/3RrwZo (iWazowski), @AdVibeTG, https://clck.ru/3S5zvK (Полина)
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 18,138,499 постам из 204,554 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «МАРДАН» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.