21.07.2026 09:19
☕ До пяти чашек кофе в день признали безопасными для большинства здоровых людей.
☕ До пяти чашек кофе в день признали безопасными для большинства здоровых людей.
Исследователи Американской ассоциации изучения сердца сообщили, что до 400 мг кофеина в сутки — примерно пять чашек черного кофе без сахара и добавок — не представляют опасности для людей без заболеваний сердечно-сосудистой системы.
При этом специалисты напоминают, что безопасная норма индивидуальна и может быть ниже для беременных женщин, людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями или повышенной чувствительностью к кофеину.
Исследователи Американской ассоциации изучения сердца сообщили, что до 400 мг кофеина в сутки — примерно пять чашек черного кофе без сахара и добавок — не представляют опасности для людей без заболеваний сердечно-сосудистой системы.
При этом специалисты напоминают, что безопасная норма индивидуальна и может быть ниже для беременных женщин, людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями или повышенной чувствительностью к кофеину.