▪️В Утренних впечатлениях Сергей Стиллавин и Витус обсудили, как, по их мнению, изменились женщины за последние 20 лет: стали более самостоятельными, финансово грамотными и внимате…
Читать далее →
☄️ 30 июня 1908 года в районе реки Подкаменная Тунгуска в Сибири произошло крупнейшее падение космического тела. Ударная волна повалила лес на площади около 2000 км², а взрыв был с…
Читать далее →
Сидячая работа стала нормой для миллионов людей, но цена удобства порой оказывается высокой: от болей в спине и проблем с осанкой до роста рисков серд…
Сидячая работа стала нормой для миллионов людей, но цена удобства порой оказывается высокой: от болей в спине и проблем с осанкой до роста рисков сердечно‑сосудистых заболеваний и диабета. Даже если вы регулярно тренируетесь, долгие часы без движения всё равно вредят. Больше движения — больше жизни. Вставайте и разомнитесь прямо сейчас!
Предлагаем несколько упражнений, которые можно делать в офисе.
🎧 А о том, какие угрозы таит в себе малоподвижный образ жизни, говорили в подкасте "Медицина" шоу "Физики и лирики" на Смотрим
✴️ Маяк в Дзене
Эмоциональная зависимость всегда существовала между людьми, но далеко не всегда эта зависимость имеет здоровые черты.
🗯 Как понять, что ваша пара держится в "правильных" психолог…
Читать далее →
🎁 Все мы любим подарки, конечно хорошие. А плохие не любим.
И если о хороших подарках можно записать лекции, то несколько правил о неуместных подарках мы выявили в беседе с экспер…
Читать далее →