23.05.2026 06:03
Пост канала «МЧС Воронежской области» от 23.05.2026
📌Чтобы отдых у воды не обернулся трагедией, Главное управление МЧС России по Воронежской области настоятельно рекомендует жителям и гостям нашего региона быть предельно осторожными и соблюдать правила безопасности при отдыхе на водных объектах:
✅выбирайте только оборудованные пляжи;
✅не ныряйте в незнакомых местах;
✅не заплывайте далеко и не плывите против течения;
✅не подплывайте к маломерным судам и другим плавсредствам;
✅не прыгайте в воду с катеров, лодок, причалов, а также сооружений, не приспособленных для этих целей;
✅не заходите в воду в состоянии алкогольного опьянения;
✅не оставляйте детей без присмотра;
✅если у вас есть проблемы с сосудами - дождитесь, когда вода прогреется хотя бы до +19°;
✅при судороге сделайте глубокий вдох, погрузитесь вертикально в воду с головой, выпрямите ноги, осуществите захват руками больших пальцев ног и сильно потяните на себя. Устранив судороги, нужно плыть к берегу, поскольку они могут охватить мышцы снова. Если судороги ног не удалось ликвидировать, нужно лечь на спину и плыть к берегу, работая руками. Если поражены руки, то работать нужно ногами.
Подписывайся на МЧС Воронежской области в MAX I ВК I OK
Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК
✅выбирайте только оборудованные пляжи;
✅не ныряйте в незнакомых местах;
✅не заплывайте далеко и не плывите против течения;
✅не подплывайте к маломерным судам и другим плавсредствам;
✅не прыгайте в воду с катеров, лодок, причалов, а также сооружений, не приспособленных для этих целей;
✅не заходите в воду в состоянии алкогольного опьянения;
✅не оставляйте детей без присмотра;
✅если у вас есть проблемы с сосудами - дождитесь, когда вода прогреется хотя бы до +19°;
✅при судороге сделайте глубокий вдох, погрузитесь вертикально в воду с головой, выпрямите ноги, осуществите захват руками больших пальцев ног и сильно потяните на себя. Устранив судороги, нужно плыть к берегу, поскольку они могут охватить мышцы снова. Если судороги ног не удалось ликвидировать, нужно лечь на спину и плыть к берегу, работая руками. Если поражены руки, то работать нужно ногами.
Подписывайся на МЧС Воронежской области в MAX I ВК I OK
Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК