💪 «Заряжаемся здоровьем» в Геронтологическом центре В рамках празднования Всемирного дня здоровья территория Ставропольского краевого геронтологическо…
В рамках празднования Всемирного дня здоровья территория Ставропольского краевого геронтологического центра превратилась в настоящую спортивную площадку.
Главное событие — утренняя гимнастика под руководством сотрудников центра. Подопечные разных возрастов активно выполняли упражнения для гибкости суставов и укрепления мышц.
Некоторые выбрали скандинавскую ходьбу — с палками и на большие дистанции.
Особое внимание уделили малоподвижным пожилым людям: специально оборудованные тренажёры позволили даже тем, кто ограничен в движении, заняться физкультурой — улучшить самочувствие и настроение.
Этот день стал ещё одним поводом напомнить: активный образ жизни, забота о здоровье и регулярные нагрузки нужны в любом возрасте! 💚#ГеронтологическийЦентр #ВсемирныйДеньЗдоровья #ЗаряжаемсяЗдоровьем #АктивноеДолголетие #СкандинавскаяХодьба #ЗОЖ