20.05.2026 12:58
🧠👆 Пальчиковая гимнастика для пожилых: мозг скажет «спасибо»!
🧠👆 Пальчиковая гимнастика для пожилых: мозг скажет «спасибо»!
Знаете ли вы, что мелкая моторика напрямую связана с работой мозга? Чем лучше подвижность пальцев, тем активнее память и речь.
В Арзгирском центре соцобслуживания подопечные под руководством Натальи Болдыревой выполняют простые упражнения и получают массу пользы и позитива!
Что даёт пальчиковая гимнастика?
• восстанавливает мелкую моторику
• улучшает координацию и подвижность суставов
• активизирует биологически активные точки
• снижает стресс и поднимает настроение
Простые упражнения для дома:
«Кольцо», «Кулак — ладонь», катаем массажный мячик, «играем на пианино» пальцами по столу, «пишем» буквы карандашом в воздухе.
«В процессе гимнастики меняется самовосприятие, возникает оптимистичное отношение к себе и окружающим», — отмечает Наталья Болдырева.
Начните сегодня — всего несколько минут в день принесут пользу вашему здоровью! 💚#АрзгирскийКЦСОН #ПальчиковаяГимнастика #ЗдоровьеПосле60 #МелкаяМоторика #АктивноеДолголетие #Ставрополье
Знаете ли вы, что мелкая моторика напрямую связана с работой мозга? Чем лучше подвижность пальцев, тем активнее память и речь.
В Арзгирском центре соцобслуживания подопечные под руководством Натальи Болдыревой выполняют простые упражнения и получают массу пользы и позитива!
Что даёт пальчиковая гимнастика?
• восстанавливает мелкую моторику
• улучшает координацию и подвижность суставов
• активизирует биологически активные точки
• снижает стресс и поднимает настроение
Простые упражнения для дома:
«Кольцо», «Кулак — ладонь», катаем массажный мячик, «играем на пианино» пальцами по столу, «пишем» буквы карандашом в воздухе.
«В процессе гимнастики меняется самовосприятие, возникает оптимистичное отношение к себе и окружающим», — отмечает Наталья Болдырева.
Начните сегодня — всего несколько минут в день принесут пользу вашему здоровью! 💚#АрзгирскийКЦСОН #ПальчиковаяГимнастика #ЗдоровьеПосле60 #МелкаяМоторика #АктивноеДолголетие #Ставрополье