«Все люди разные»: в центре «Заря» учились управлять эмоциями В отделении дневного пребывания Кировского реабилитационного центра прошло занятие, посв…
В отделении дневного пребывания Кировского реабилитационного центра прошло занятие, посвящённое агрессии и эмоциональному контролю. Ребята разбирались, чем отличается агрессия (действие) от агрессивности (черта характера), и учились справляться с эмоциями.
Как это было?
• играли в «Крестики-нолики» с условием договариваться с соперником – учились сохранять спокойствие в конкурентной среде
• обсуждали, почему эмоции мешают принимать верные решения
• осваивали техники саморегуляции: «дыхание квадратом», перефразирование мыслей, «Я-сообщения»
Педагог-психолог Людмила Трифауцан подвела итог: участники стали осознаннее относиться к своим эмоциям и получили практические инструменты для работы с ними. Агрессию можно контролировать, а эмоции – перенаправлять в конструктивное русло. 💪#КировскийСРЦН #Заря #ПсихологияДляДетей #ЭмоцииПодКонтролем #Ставрополье