📨 Дайджест новостей регионального здравоохранения за прошедшую неделю:
🔹 Сотрудникам предприятия рассказали, как укрепить здоровье с помощью ходьбы
🔹 В Новокуйбышевске открылся …
Читать далее →
📰Важные материалы прошедшей недели, которые вы могли пропустить:
🔵 Комплекс лечебной гимнастики на рабочем месте
🔵 7 правил, как справляться со стрессом на работе
🔵 Корпоративны…
Читать далее →
7 правил здорового долголетия: советы Минздрава Самарской области
♥️ Здоровое долголетие - это не только достижение преклонного возраста, но и сохранение активного и полноценного образа жизни.
Важно сохранять здоровье и активность на протяжении всей жизни.
Для здорового долголетия необходимы:
➡️ ежегодного прохождение диспансеризации
➡️ регулярный контроль уровня артериального давления, холестерина и глюкозы в крови, массы тела
➡️ при наличии хронических заболеваний - соблюдение графика диспансерного наблюдения
➡️ вакцинация
➡️поддержание когнитивных функций - тренировка умственных способностей
➡️ позитивное мышление и хорошее настроение
➡️достаточный (7-8 часов) и качественный сон.
На этой неделе подробнее расскажем о правилах здорового долголетия и профилактике заболеваний.
Читайте материалы на нашей официальной странице Вконтакте и в канале MAX ведомства.
#культурапрофилактики
#активноедолголетие
#СамарскаяОбласть
Стать частью всенародной акции «Бессмертный полк» может каждый!
БЕССМЕРТНЫЙ ПОЛК НА ТРАНСПОРТЕ
С 1 по 11 мая разместите портрет своего героя – участника Великой Отечественной вой…
Читать далее →
🏃♀️➡️🏃♂️Сделать спорт и физическую активность полезной привычкой не поздно в любом возрасте
➡️Об этом рассказывает главный внештатный специалист министерства здравоохранения Са…
Читать далее →