✈️ Собираетесь в отпуск?
«Синдром долгого перелета» — опасное состояние, когда длительное нахождение в кресле самолета приводит к тромбозу глубоких вен. Все из-за снижения атмосферного давления. Жара, алкоголь, сладкая газировка, фастфуд и тесная обувь увеличивают риск. Читайте рекомендации врача-флеболога «РЖД-Медицина» г. Екатеринбург Валерия Султанова, как обезопасить себя.
👉 Если собираетесь в путешествие: наденьте компрессионные чулки, откажитесь от алкоголя и тесной обуви. В кресле самолета сжимайте и разжимайте руками икроножные мышцы, перекатывайте ногу с носка на пятку.
❗️Во время полета распухла нога, появилась боль в области икры? Постарайтесь как можно меньше двигаться. По прилету вызовите бригаду скорой помощи.
⚡️ Помните: тромбоз может появиться в любое время. При подозрении незамедлительно пройдите УЗИ вен. Массаж, согревание, попытка размять ногу под строгим запретом!
Берегите себя и ставьте лайк, если было полезно❤️