03.08.2026 03:00
Доброе утро!
Доброе утро!
🍉 Сегодня Международный день арбуза. Родина арбуза — Южная Африка, пустыня Калахари. Там до сих пор растут дикие арбузы — маленькие, жесткие и горьковатые. Современный сладкий и сочный арбуз — результат многовековой селекции.
Несмотря на то, что эта гигантская ягода состоит из воды (около 90–95%), также в ней есть аминокислота цитруллин — в организме она превращается в аргинин, который способствует расширению сосудов и улучшению кровотока, витамин C, А, В6. Помните, что у арбуза высокий гликемический индекс, поэтому после значительной порции уровень сахара в крови может резко подняться. Людям с сахарным диабетом, инсулинорезистентностью или преддиабетом нужно строго контролировать порции и учитывать арбуз в общем углеводном балансе, обсудив это с врачом.
К другим новостям на сегодня:
👶 Специалисты Центра здоровья из Серова провели выездное обследование сотрудников детского сада в Североуральске.
👍 В ЦГБ №7 Екатеринбурга врачи избавили пациента от 5-сантиметровой грыжи с помощью малоинвазивной операции.
🍉 Сегодня Международный день арбуза. Родина арбуза — Южная Африка, пустыня Калахари. Там до сих пор растут дикие арбузы — маленькие, жесткие и горьковатые. Современный сладкий и сочный арбуз — результат многовековой селекции.
Несмотря на то, что эта гигантская ягода состоит из воды (около 90–95%), также в ней есть аминокислота цитруллин — в организме она превращается в аргинин, который способствует расширению сосудов и улучшению кровотока, витамин C, А, В6. Помните, что у арбуза высокий гликемический индекс, поэтому после значительной порции уровень сахара в крови может резко подняться. Людям с сахарным диабетом, инсулинорезистентностью или преддиабетом нужно строго контролировать порции и учитывать арбуз в общем углеводном балансе, обсудив это с врачом.
К другим новостям на сегодня:
👶 Специалисты Центра здоровья из Серова провели выездное обследование сотрудников детского сада в Североуральске.
👍 В ЦГБ №7 Екатеринбурга врачи избавили пациента от 5-сантиметровой грыжи с помощью малоинвазивной операции.