Вы говорите на языке своих чувств?
Бывает такое, что вроде что-то чувствуешь, а объяснить не можешь. Ком в горле, тревога в груди, а слов нет. Вы смотрите на свои эмоции как на зашифрованное письмо, к которому потеряли ключ.
Из-за этого тяжело понять не только себя, но и других. Появляются сомнения, теряются ориентиры, и кажется, что счастье где-то «потеряно» по пути.
Знакомо? У этого состояния есть научное название — алекситимия.
В школе психологии ароматов мы знаем: ароматы дают возможность назвать то, что накопилось внутри, на языке истинной речи. 🌿
Переходите по ссылке — там простая практика, которая научит вас слушать свой внутренний голос с помощью ароматов. 👇
https://max.ru/id5015011692_biz/AZ2KTZtKN4E