🍕🥓 Большое количество колбас в рационе снижает качество мышц К такому выводу пришли ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско.
К такому выводу пришли ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско. Аналогичное негативное влияние также оказывают фабричные сладости и энергетики.
Результаты анализа данных 615 человек показали, что у тех, кто регулярно употреблял ультраобработанные продукты, отмечался значительно больший уровень жировой инфильтрации мышц. При этом общая калорийность питания, уровень физической активности и социально-экономический статус значения не имели.
К ультраобработанным продуктам относятся: готовые блюда и замороженная пицца, сладкие сухие завтраки, снеки, колбасы, сладости, газировка и энергетики.
Как часто едите колбасу?
🤪 – каждый день
🤔– пару раз в неделю
👌– только по праздникам
😎– не ем колбасу вообще
Фото сгенерировано нейросетью
Подписаться на Московский Комсомолец