«Важно оградить людей от мошенничества»: что дает россиянам закон о цифровых валютах
1 сентября вступает в силу закон о первом в России комплексном регулировании цифровых валют и …
Читать далее →
⛽️ В Нью-Йорке ввели скидку на бензин за... танцы
Из-за роста цен на топливо местная АЗС запустила акцию: покажи кассиру свои лучшие движения и получи скидку 20%. К слову, сейчас …
Читать далее →
Стало известно, сколько минут физической активности в день могут значительно снизить риск инфаркта
Регулярные занятия с
Стало известно, сколько минут физической активности в день могут значительно снизить риск инфаркта
Регулярные занятия спортом помогают не только укрепить здоровье, но и предупредить развитие ожирения, диабета второго типа и гипертонии, отметили в Роспотребнадзоре.
«Всего 30 минут физической активности в день могут снизить риск инфаркта, привести в норму вес и уровень холестерина, уменьшить вероятность развития некоторых видов рака и остеопороза, ускорить восстановление после болезней, а также способствовать качественному сну»,
— пояснили в ведомстве.
При этом специалисты отмечают, что под физической активностью понимаются не только походы в спортзал, но и ходьба пешком, подъем по лестнице вместо лифта, танцы и длительные прогулки.
Фото: Геннадий Черкасов
Читать «МК» в MAX
🌥 «Бархатный сезон» начался в Центральной России
Благодаря прошедшему ночью холодному фронту 30-градусная жара спадет до более комфортного тепла, рассказал метеоролог Евгений Тишк…
Читать далее →
💰 Подсчитана умопомрачительная стоимость строительства линкоров класса «Трамп»
Строительство для ВМС США крупнейших линкоров со времен Второй мировой войны обойдется бюджету стран…
Читать далее →