Экс-президента Армении Кочаряна увезли в больницу из суда
Об этом заявил его сын Левон Кочарян, обращаясь к сторонникам отца, собравшимся у здания суда.
Он уточнил, что его увезл…
Читать далее →
🐘 Пять слонов, унесенных мощным течением в Непале, спасли в Индии
Очевидцы сняли на видео момент, когда животные выбираются на сушу.
Из-за резкого подъема уровня реки Каудияла в …
Читать далее →
🛌 🥝 Диетолог назвала фрукт, помогающий быстрее засыпать
Речь идет о киви. По словам канадского специалиста, исследовани
🛌 🥝 Диетолог назвала фрукт, помогающий быстрее засыпать
Речь идет о киви. По словам канадского специалиста, исследования показали, что употребления этого фрукта вечером позволяет быстрее заснуть и в целом улучшить качество сна. Это связано с содержанием в нем мелатонина, серотонина, витамина C, фолиевой кислоты и антиоксидантов.
Мелатонин – самый главный гормон сна. Он непосредственно участвует в регулировании циркадных ритмов и помогает организму подготовиться к ночному отдыху.
Диетолог рекомендовала примерно за час до отхода ко сну съедать пару киви.
Фото сгенерировано нейросетью
Подписывайся на МК
📚 Все предметы в российских школах будут преподавать по единым учебникам
Разработкой пособий уже занимается Минпросвещения, сообщил глава ведомства Сергей Кравцов.
По его словам…
Читать далее →
🦭Раненого винтами судна тюленя-ларгу спасают в Приморье
Специалисты реабилитационного центра «Тюлень» в течение трех недель наблюдали за малышом с помощью туристов, однако в итоге…
Читать далее →