14.09.2026 07:00
Недавно задумалась о том, почему одна женщина с неидеальной внешностью держится так, будто она самая красивая в комнате, а другая — с безупречной коже…
Недавно задумалась о том, почему одна женщина с неидеальной внешностью держится так, будто она самая красивая в комнате, а другая — с безупречной кожей и фигурой — не может спокойно посмотреть на своё фото?
Почему первое, что мы находим в зеркале, — это недостаток, и только потом всё остальное?
И почему комплименты почти не работают: их слышишь, вежливо благодаришь и через минуту снова возвращаешься к своему списку претензий к себе?
Ясное объяснение этому я прочитала у психолога Александры Алексеевой. У неё есть пост, где подробно и аргументированно разобрано, откуда берётся эта внутренняя критика, почему она не связана с реальной внешностью и что с ней делать.
Мало где встретишь такую понятную информацию без воды: почему самооценка не растёт от новой процедуры, как звучит внутренний критик, откуда он взялся и какие конкретно шаги меняют этот голос.
Александра — практикующий психолог, 10+ лет опыта, свой психологический центр, сотни отзывов. В канале техники работы с самооценкой и самокритикой, разборы реальных случаев, ответы подписчикам.
Если тема актуальна — рекомендую подписаться на канал Александры Алексеевой.
👉🏼 Переходите, вот тот пост, после которого взгляд в зеркало меняется сильнее, чем после любой бьюти-процедуры:
https://max.ru/id503501079307_1_bot?startapp=TLa511358dd7b8b
Реклама: ИП Алексеева А.В. ИНН 503236297680 erid: 2W5zFJT6GNV
Почему первое, что мы находим в зеркале, — это недостаток, и только потом всё остальное?
И почему комплименты почти не работают: их слышишь, вежливо благодаришь и через минуту снова возвращаешься к своему списку претензий к себе?
Ясное объяснение этому я прочитала у психолога Александры Алексеевой. У неё есть пост, где подробно и аргументированно разобрано, откуда берётся эта внутренняя критика, почему она не связана с реальной внешностью и что с ней делать.
Мало где встретишь такую понятную информацию без воды: почему самооценка не растёт от новой процедуры, как звучит внутренний критик, откуда он взялся и какие конкретно шаги меняют этот голос.
Александра — практикующий психолог, 10+ лет опыта, свой психологический центр, сотни отзывов. В канале техники работы с самооценкой и самокритикой, разборы реальных случаев, ответы подписчикам.
Если тема актуальна — рекомендую подписаться на канал Александры Алексеевой.
👉🏼 Переходите, вот тот пост, после которого взгляд в зеркало меняется сильнее, чем после любой бьюти-процедуры:
https://max.ru/id503501079307_1_bot?startapp=TLa511358dd7b8b
Реклама: ИП Алексеева А.В. ИНН 503236297680 erid: 2W5zFJT6GNV