😱 «Синдром мёртвой попы» грозит офисным работникам, — специалисты Так называют состояние, при котором из-за долгого сидения ягодичные мышцы ослабевают…
Так называют состояние, при котором из-за долгого сидения ягодичные мышцы ослабевают и перестают нормально работать. Это приводит к болям в пояснице, коленях и тазобедренных суставах.
Специалисты советуют вставать каждые 30–60 минут, больше ходить и регулярно делать упражнения на ягодичные мышцы @moscow