😴 Сон без одежды улучшает качество сна и самочувствие.
Одежда мешает терморегуляции и вызывает перегрев, что делает сон менее глубоким и провоцирует утреннюю усталость, утверждают сомнологи.
Доброй ночи
@mosjournal
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.