В преддверии вторых майских праздников рассказываем, как будет работать общественный транспорт Подмосковья. Подробности можно посмотреть на карточке⬆️ Уточнить расписание можно на остановках и сайтах Мострансавто, ЦППК и МТППК.
Сколько шашлыка можно съесть без вреда для здоровья? Разбираемся в вопросе с главным диетологом Подмосковья Инной Пичугиной. 🥩 Жареное на углях мясо — серьезное испытание для желудка, ведь для расщепления плотных волокон организму требуется колоссальное количество ферментов. Сколько можно съесть, чтобы не испытывать дискомфорт👇 👨🦰 Взрослым: оптимально около 200 г за один приём, максимум до 400 г за день. Суточная потребность человека — 90–100 г белка. В 100 г готового шашлыка его около 25 г. 👶 Детям: 🔘 до 2–3 лет: шашлык давать нельзя. Затем буквально 1–2 небольших кусочка из курицы или инде…
Мы уже писали о том, как мошенники обманывают жителей перед праздниками ⚠️ Сегодня разбираем ещё одну схему, как преступники наживаются на памяти, предлагая пожилым людям «памятные медали» Как работает? ❕ злоумышленники звонят якобы от имени сотрудников администрации и сообщают о вручении медалей к 9 Мая; ❕ для убедительности называют конкретный адрес, этаж и кабинет; ❕ затем просят паспортные данные, СНИЛС или другие личные сведения – якобы для оформления награды. А что на самом деле? Такие данные мошенники используют для: ⭕ получения доступа к аккаунту жертвы на Госуслугах; ⭕ оформления кре…
🎧 В Подмосковье открыт приём заявок на II фестиваль «Область танцевальных культур» Второй сезон стартует в июне. Организаторы расширили географию проекта: в этом году к участию приглашаются танцоры со всей России. Также в программу добавили новые направления — хаус и паппинг. 🗓 Отборочные этапы пройдут в двух городах: в Красногорске на площади перед ДК «Подмосковье» (6 июня) и в парке культуры и отдыха Лобни (7 июня). Номинации фестиваля: брейкинг (дети до 9 лет и 10–15 лет, отдельно мальчики и девочки), брейкинг 2×2 (взрослые), хип-хоп 1×1 (взрослые и дети), хаус 1×1, паппинг 1×1. Впервые в …
Дороги Победы — это не просто маршруты, это дороги памяти и благодарности за великий подвиг. Ежегодно в Подмосковье ремонтируют дороги, связанные с событиями и именами героев Великой Отечественной войны. Этот год не стал исключением — специалисты Мосавтодора обновят свыше 90 км покрытия на более чем 20 подъездах к памятным местам. 📍 Сейчас работы ведутся на трёх дорогах в Жуковском, Клину и Серпухове.