Тренер, который против похудения... но за заботу о теле! 💃 Это Сабина Филина, дипломированный тренер и мама двоих мальчишек. ☝ Сабина специализируется на осанке и женском здоровье. И сейчас восстанавливается после кесарева сечения с помощью тренировок. «Я уверена, что тренировки дома особенно удобны, так как: • не занимают много времени • дают качественный результат • помогают полюбить себя» В своем канале в MAX Сабина делится эффективными упражнениями, объясняет теорию работы тела и рассказывает личное. «Я даю тренировки, которые займут не больше 20 минут, но при этом принесут пользы в 1000 …
Доброе утро, наши дорогие🌿 У нас +15, весна в доме и на улице 😊 С утреца прошлась по саду… так рада что наша груша выздоровела:) Сегодня у меня по плану окрашивание волос, сварить суп харчо пока дети будут в школе и немного убраться в доме! Вообщем типичные домашние дела 🧺🧹 Вам желаю продуктивного дня и супер настроения😊👍
Доброе утро Девочки! Делюсь очень легким рецептом ТВОРОЖНОЙ ЗАПЕКАНКИ В ДУХОВКЕ 🌿 ИНГРЕДИЕНТЫ: •Творог (у меня 5%) - 600 гр. •Яйца - 2 шт. •Манка - 3 ст.л. •Сметана - 4 ст.л. •Сахар - 3-4 ст.л. •Сливочное масло - для формы. В глубокую миску выложили творог хорошо размяли вилкой, добавляем яйца и сахар всё перемешали (я люблю всё делать вилкой) получилась однородная масса. Следом добавляем манку и сметану, ещё раз хорошо перемешали и пусть минут 10 постоит чтобы манка разбухла в творожной смеси Затем выливаем массу в форму для выпечки (заранее ее смазать сливочным маслом) Выпекаем в духовке пр…
Как мы давно не были в зоопарке! Даже не вспомню, наверное пару лет назад точно. Классно прогулялись, покушали попкорн, сладкую вату, подразнили обезьян и спустя 3 часа вернулись домой Не увидели только жирафа или не нашли его😀 Остальных всех повидали - единственное было жалко смотреть на слонов! Они были внутри помещения почему-то не на улице, а там так мало место для них и они на одном месте топтались( Возможно ещё холодно для выгула на улице, но это лишь мои догадки! Планируем ещё раз сходить на этой недели! Теперь посетить зону с рептилиями, рыбок посмотреть летучих мышей и конечно же зме…
После зимы кожа становится суше как будто…чувствительнее🫠 Я пытаюсь соблюдать водный баланс, пью витамины, но без хорошего крема никуда. Сейчас у меня крем от the act. Мне нужен был большой объем и чтобы работал хорошо) Пользуюсь и утром и вечером. Наношу даже на зону декольте и шею. И как база под макияж хорошо прям ложится, без шелушений. Мне прям очень он зашел и плюс очень красивый тюбик ☺️ Ссылка WB Арт. WW348732 Ссылка OZON Арт. 899932013
