01.07.2026 11:58
Пост канала «Минсоцразвития Оренбургской области» от 01.07.2026
Делимся важной информацией с родителями!
Медбрат по массажу реабилитационного центра "Проталинка" Сергей Миронов поделился статьёй о том, почему дыхание через рот — это не безобидная привычка, а серьёзная проблема для здоровья.
Казалось бы, ну дышит человек ртом — что тут такого? А на деле всё куда серьёзнее! Нос не просто так нужен: он очищает, согревает и увлажняет воздух. Когда мы дышим через рот, этот важный механизм ломается — и начинаются проблемы.
В статье подробно разобраны риски:
🔸 хроническая нехватка кислорода — и как следствие, усталость, головные боли, снижение концентрации;
🔸 у детей — риск изменений лицевого скелета («аденоидный тип лица»), нарушения прикуса и речи;
🔸 проблемы со сном (вплоть до апноэ), сухость слизистых, частые простуды;
🔸 даже осанка может пострадать!
Также в материале — о причинах ротового дыхания у детей и взрослых и о том, к каким специалистам стоит обратиться.
Читайте статью — берегите своё здоровье и здоровье своих близких! https://vk.com/wall-217098572_5079
#РЦПроталинка #Здоровье #ПравильноеДыхание #Профилактика #МассажИЗдоровье
Медбрат по массажу реабилитационного центра "Проталинка" Сергей Миронов поделился статьёй о том, почему дыхание через рот — это не безобидная привычка, а серьёзная проблема для здоровья.
Казалось бы, ну дышит человек ртом — что тут такого? А на деле всё куда серьёзнее! Нос не просто так нужен: он очищает, согревает и увлажняет воздух. Когда мы дышим через рот, этот важный механизм ломается — и начинаются проблемы.
В статье подробно разобраны риски:
🔸 хроническая нехватка кислорода — и как следствие, усталость, головные боли, снижение концентрации;
🔸 у детей — риск изменений лицевого скелета («аденоидный тип лица»), нарушения прикуса и речи;
🔸 проблемы со сном (вплоть до апноэ), сухость слизистых, частые простуды;
🔸 даже осанка может пострадать!
Также в материале — о причинах ротового дыхания у детей и взрослых и о том, к каким специалистам стоит обратиться.
Читайте статью — берегите своё здоровье и здоровье своих близких! https://vk.com/wall-217098572_5079
#РЦПроталинка #Здоровье #ПравильноеДыхание #Профилактика #МассажИЗдоровье