Точка от аллергии Аллергия замучила, нос течёт, глаза чешутся, чихаете без остановки? Между бровями есть точка Инь-тан — «зал печати». Массаж помогает при аллергическом рините, зуде глаз, даже при кожных реакциях. Где находится: -- Точно между бровями -- На переносице -- В небольшом углублении Как массировать: 🧷 Указательным или средним пальцем надавливайте мягко 🧷 Круговые движения или вверх-вниз 🧷 3-5 минут 🧷Можно делать несколько раз в день при обострении Дышите глубоко, закройте глаза. Чихание прекращается, нос начинает дышать, зуд утихает. Работает как быстрая помощь при аллергии. Мудрос…
«Змея ползёт» — волна для здоровой спины Спина затекла, позвоночник как палка, движения скованные? Наш позвоночник создан для волновых движений, но сидячая жизнь превращает его в жёсткую конструкцию. Когда вы делаете мягкие волны телом, каждый позвонок получает питание, межпозвоночные диски восстанавливаются. Как выполнять: 🟢 Встаньте на четвереньки 🟢 Прогните спину вниз (как кошка радуется) 🟢 Затем выгните вверх (как кошка сердится) 🟢 Движение волной от головы к копчику 🟢 Медленно, плавно, без рывков 🟢 10-15 повторений Дышите: прогиб — вдох, выгиб — выдох. Представляйте, как волна проходит ч…
В 104 ГОДА ЕГО СОСУДЫ ЧИСТЫ, КАК У ПОДРОСТКА! 😱 Старейший врач России Пётр Ильич всю жизнь съедал по ложке своего копеечного рецепта и за последние 40 лет не выпил ни одной таблетки. Аптечная мафия годами блокировала его методы, ведь это простое средство лишает их миллиардов. В закрытом канале «Врач старой закалки» выложили состав этой смеси и советские схемы лечения, которые от нас нагло скрывают: Вены очистятся за 3 дня! Тромбы растворятся, а давление встанет на 120/80, если перед сном... (Читать) Нас сжирают паразиты! Они вылетят комом утром, просто выпейте натощак... (Читать) Суставы ожив…
Виноград – натуральная поддержка памяти и сердца Этот вкусный фрукт полезен для мозга, нервной системы и сосудов. Почему стоит включить в рацион? 🟢 Улучшает память и концентрацию: Антиоксиданты снижают окислительный стресс в мозге. 🟢 Защищает от возрастных изменений: Ресвератрол в кожуре винограда снижает риск болезни Альцгеймера. 🟢 Полезен для сердца: Укрепляет сосуды и снижает воспаление. Как употреблять: 🟠 Ешьте свежий виноград как перекус или добавляйте в салаты. 🟠 В умеренных количествах можно пить красное вино – оно богато ресвератролом. 🟠 Используйте в смузи или десертах. Совет: Выбира…
Луковый мёд — бабушкино средство, которое работает Кашель не даёт спать, мокрота не отходит, горло раздражено? Сочетание лука и мёда — одно из самых мощных народных средств от кашля любого типа. ✅ Лук содержит фитонциды, которые убивают бактерии и разжижают мокроту. ✅Мёд обволакивает горло, снимает воспаление и усиливает отхаркивающее действие. Вместе они работают как природный муколитик. Рецепт: 🟢 1 крупная луковица 🟢 2-3 ст.л. мёда Как делать? 🔘Нарежьте лук мелкими кубиками 🔘Смешайте с мёдом в банке 🔘Оставьте на 3-4 часа при комнатной температуре 🔘Лук пустит сок, который смешается с мёдом. …