Одним из желательных постов, которые регулярно соблюдал Посланник Аллаhа ﷺ, является пост в понедельник и четверг.
Следовательно, соблюдение поста в эти дни является настоятельной сунной Пророкаﷺ .
От матери правоверных ‘Аиши (да будет доволен ею Аллаh) передаётся:
كَانَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَتَحَرَّى صَوْمَ الِاثْنَيْنِ وَالخَمِيسِ
«Посланник Аллаhа ﷺ всегда соблюдал пост по понедельникам и четвергам».
(Тирмизи, 745; Ибн Маджах, 1739; Ан-Насаи, 2360)
Имам ан-Навави в своей книге «Аль-Маджму' шарх аль-мухаззаб» пишет об этом следующее:
«Крупные учёные нашего мазхаба и другие учёные единогласны относительно желательности соблюдать пост в понедельник и в четверг. Аллаh знает лучше».